Aroma difuzéry zútulní váš domov a navodí v něm uvolněnou atmosféru

Aroma difuzéry zútulní váš domov a navodí v něm uvolněnou atmosféru
zdroj: Shutterstock

V aromaterapeutických procedurách se k čištění vzduchu a navození uklidňující atmosféry už nějakou dobu používají aroma difuzéry. Možná by vás ale nenapadlo, že stejným způsobem mohou zafungovat i u vás doma a stát se tak nejen estetickým doplňkem, ale i pomocníkem zlepšujícím náladu i zdraví. Proč jim dát zelenou?

Někteří lidé používají ředěné éterické oleje k masážím, jiní je dokonce na vlastní nebezpečí konzumují či vdechují, ačkoliv odborníci varují, že přijímány touto formou mohou působit toxicky. Další bezpečnou cestu, jak si užít benefitů, které éterické oleje nabízejí, je aroma difuzér: Díky němu získáte kontrolu nad tím, jaké oleje budou do vzduchu rozptýleny, na jak dlouho a v jaké koncentraci. 

Vybírat můžete z několika různých druhů. O jaké se jedná a jak se od sebe liší?

  • Tepelný difuzér: Uvolňuje aroma oleje díky zdroji tepla. Domov sice příjemně provoní, ale v případě terapeutických účinků příliš dobrou práci neodvede. Mnoho prospěšných chemikálií a sloučenin v oleji je totiž při zahřátí znehodnoceno.
  • Ventilátorový difuzér: Nespoléhá na teplo, ale pracuje na základě vzduchu, který rozvíří olej nakapaný na podložce. Hodí se pro malé místnosti jako jsou koupelny, ložnice nebo třeba auto, ve větších prostorech jsou méně účinné a nedovolují plné využití aromaterapeutických vlastností éterických olejů.
  • Odpařovací difuzér: Funguje podobně jako ventilátorový typ – olej je vystaven vzduchu a pomalu se odpařuje. Výpary mohou být kvůli terapeutickým účinků inhalovány, což ale funguje pouze v relativně malém nebo omezeném prostoru.
  • Rozprašovací difuzér: K vytlačování molekul éterického oleje do ovzduší používá stlačeného studeného vzduchu. Tím se molekuly rozbijí na extrémně jemné částice, které se odčerpávají do vzduchu, kde zůstávají celé hodiny, místo toho, aby se usadily na zem, jako je tomu u jiných typů difuzérů. Tyto ultra jemné částice lze vdechnout i absorbovat skrze pokožku. 
  • Ultrazvukový difuzér: Do vzduchu je uvolňována velmi jemná mlha, která vzniká tím, že ultrazvukové vlny (vibrující na ultrazvukové frekvenci, kterou lidské ucho běžně nedokáže zaznamenat) rozruší vodu a způsobí oddělení jejích částic. Ty se do okolí odpaří společně s částicemi esenciálního oleje. V prostoru zůstává svěží vůně a využití terapeutických vlastností je velmi vysoké. 
  • Tyčinkový difuzér: Do lahvičky s vonnou esencí se vkládají tyčinky, skrze něž se esence uvolňuje do prostoru.

Jaké benefity užívání aroma difuzérů nabízí
V závislosti na tom, jaký typ aroma difuzéru zvolíte, budete moci užívat jak vůně éterických olejů, kterou budou do prostoru uvolňovat, tak i jejich terapeutických účinků. O jaké účinky se jedná a k čemu jsou dobré?

Podporují dobrý spánek: Řada éterických olejů může podporovat aktivitu neurotransmiterů v mozku a stimulovat uvolňování hormonů serotoninu a dopaminu, což vede ke klidnému a nepřerušovanému spánku. Mezi vynikající spánkové oleje patří bergamot, santalové dřevo a levandule.

Posilují dýchací cesty a imunitu: Vdechování éterických olejů může zlepšit zánět dýchacích cest a pomoci s léčbou nachlazení a kašle. Studie v tomto směru doporučují užívání oleje z tymiánu, hřebíčků či skořice. Oleje z eukalyptu, zázvoru, citronu, čajovníku, máty peprné, hřebíčku a kafru dokonce vynikají antibakteriálními a antivirovými účinky a pomáhají chránit imunitní systém.

Zlepšují náladu: Esenciální oleje pomáhají bojovat se smutkem a úzkostí zlepšováním nálady – hotové zázraky dokáží levandule a bergamot. Proti únavě skvěle funguje grapefruit, skořice, citron a pomeranč, ke snížení úzkosti a podpoře klidu a harmonie se hodí levandule, kadidlo, neroli nebo heřmánek.

Zlepšují paměť a koncentraci: Konkrétně se jedná o oleje z rozmarýnu, bazalky, máty peprné, citronové trávy a mandarinky.
 

autor: Kateřina Hájková

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Pásky, bodovky a další tipy osvětlení do domácnosti

Pásky, bodovky a další tipy osvětlení do domácnosti

Nad výběrem osvětlení do domu či do bytu je třeba trochu zapřemýšlet. Světlo bude jiné v ložnici či v kuchyni, jeho potřeba je individuální, ale měl by ho být dostatek. Pokud stavíte nebo rekonstruujete,...

Čtěte dál
5 nápadů, jak vyzdobit obývací pokoj recyklovanými materiály

5 nápadů, jak vyzdobit obývací pokoj recyklovanými materiály

Kouzlo recyklace spočívá v možnosti znovu použít nevyužívané předměty. Dá se tedy říci, že vše, co doma máte a nevyužíváte, se může...
Trendy interiérových designů pro rok 2023

Trendy interiérových designů pro rok 2023

Svět interiérových designů se neustále mění. Ještě před pár lety jim vládly šedobílé kombinace a minimalistický skandinávský styl,...
Barevné trendy, které vás inspirují: Co sluší kuchyni, obýváku nebo ložnici

Barevné trendy, které vás inspirují: Co sluší kuchyni, obýváku nebo ložnici

Konkrétní možnosti budou vždy záviset na místnosti, kterou chcete vymalovat, a na vašem vlastním vkusu. Faktem ale je, že existují...
Jedlé dárky, které můžete vyrobit: Drobnosti, které potěší

Jedlé dárky, které můžete vyrobit: Drobnosti, které potěší

Advent je v plném proudu a spolu s ním i přípravy na Vánoce, na čas, který trávíme se svými nejbližšími, na dobu, na níž se mnohdy...
Nápaditá vánoční výzdoba z věcí, které obvykle vyhazujete

Nápaditá vánoční výzdoba z věcí, které obvykle vyhazujete

K výrobě vánočních dekorací můžete využít vskutku i řadu věcí, které obvykle bez dalšího využití končí v popelnici, díky jednoduchému...
Základní bezpečnostní zásady pro klidné Vánoce a konec roku bez úrazu

Základní bezpečnostní zásady pro klidné Vánoce a konec roku bez úrazu

Vánoce a konec roku – to je sice nejkrásnější období, na které se všichni těšíme, na druhou stranu je to však zároveň doba zvýšeného...
Betonová stěrka – oblíbený trend do každého interiéru

Betonová stěrka – oblíbený trend do každého interiéru

Betonová dekorační stěrka se hodí jako moderní prvek do každého interiéru, skvěle se doplňuje například se dřevem. Jde o velmi oblíbený...
Halloweenská výzdoba nejen pro otrlé

Halloweenská výzdoba nejen pro otrlé

Přestože u nás na Halloweena ještě nechodí děti v děsivých kostýmech na koledu k sousedům, všechno ostatní se těší stále větší oblibě,...
Palety – moderní tipy, jak je využít doma i na zahradě

Palety – moderní tipy, jak je využít doma i na zahradě

Pokud máte pocit, že paletám už odzvonilo, musíme vás vyvést z omylu. Opak je pravdou. Obliba paletového nábytku rozhodně není na ústupu,...
Podkroví, loft a mezonet – jak se bydlí pod střechou?

Podkroví, loft a mezonet – jak se bydlí pod střechou?

Láká vás kouzlo podkrovního bydlení, odkud byste mohli večer shlížet na střechy Prahy a užívat si genia loci? Není divu, podkrovní...
Jak doma vytvořit relaxační koutek: Nic složitého nečekejte

Jak doma vytvořit relaxační koutek: Nic složitého nečekejte

Domácí relaxační koutek vám dá zapomenout na starosti každodenního života. A nemusí být vůbec velký. Stačí malá „zašívárna“, která...
Pár užitečných rad, jak obsluhovat pec na dřevo: Pronikněte do základů kulinářství

Pár užitečných rad, jak obsluhovat pec na dřevo: Pronikněte do základů kulinářství

Pec na dřevo je jedním z nejstarších existujících druhů pecí. Od verzí, které užíváme dnes, se v mnohém liší. Mají však stejný účel...
Jednoduché a účinné tipy k vytvoření udržitelného domova: Ukážeme, jak na to

Jednoduché a účinné tipy k vytvoření udržitelného domova: Ukážeme, jak na to

Udržitelnost je dnes velkým tématem. Nejlepší je začít od podlahy, tedy od sebe, a malými krůčky se dopracovat k vytvoření udržitelného...
Rolety, žaluzie, blackouty – jaké jsou možnosti bytového zatemnění a ochrany před horkem?

Rolety, žaluzie, blackouty – jaké jsou možnosti bytového zatemnění a ochrany před horkem?

Léto je v plném proudu a v nejbližší době slibuje značné oteplení. Jsou dny, kdy je lepší neotvírat okna, protože uvnitř je příjemněji...