Polohovatelné stoly snižují únavu zvyšují pracovní výkon

Polohovatelné stoly snižují únavu zvyšují pracovní výkon

12. 1. 2019 - Výzkum publikovaný v britském lékařském časopise British Medical Journal uvádí, že polohovatelné stoly mají schopnost snižovat únavu mezi pracovníky a zvyšovat tak jejich produktivitu. Studie se zúčastnilo celkem 146 pracovníků Národní zdravotní služby (National Health Service), z nichž téměř polovina vyměnila své pracovní stoly za polohovatelné pracovní stanice.

Sedavé zaměstnání s sebou nese různá rizika. Doktorka Charlotte Edwardson, jedna ze skupiny vědců University of Leicester uvádí: „Sedavé zaměstnání je specificky spojeno se zvýšeným rizikem diabetu, bolestí zad, páteře, ale i kardiovaskulárními potížemi a psychickými problémy.“ To, že z dlouhého sezení bolí záda potvrzuje i statistika Ústavu zdravotnických informací v České republice. Z průzkumu vyplývá, že každý, koho bolavá záda trápí, marodí v průměru až 70 dnů v roce. Nemoci pohybového aparátu dosahují prvenství v celkovém objemu prostonaných dní. Tyto absence se pak projeví nejen na platech zaměstnanců, ale i na obratech firem.

Střídání práce

Nejen trendem, ale především osvědčeným způsobem, jak předejít zdravotním problémům, které mohou být právě neustálým sezením způsobeny, je střídání práce vestoje a vsedě. A to jde ruku v ruce s polohovatelnými stoly. Pokud tedy zaměstnavatelé udělají krok kupředu a vybaví kanceláře polohovatelnými stoly, sníží nejen zdravotní rizika, ale zároveň i podpoří pracovní výkon svých zaměstnanců.

Vše vychází z toho, že lidské tělo není na dlouhé sezení stavěno a už vůbec není od přírody připraveno na to, že by mělo v poloze vsedě setrvat několik hodin. Nejde jenom o to, že lidé sedí v práci, sedí také doma u televize, u počítače, v autě či veřejné dopravě. Tím, že člověk pravidelně střídá polohu vestoje a vsedě, dochází k mnoha změnám v lidském těle. Práce ve stoje má pozitivní vliv na zdraví zad nebo krční páteře. Ve stoje se lépe prokrvuje celé tělo, okysličují se jednotlivé orgány, mimo jiné i mozek, a to vše souvisí nejen se zvýšením pracovního výkonu, ale také s lepší náladou. Při pravidelném střídání polohy vestoje a vsedě navíc dochází ke lepšímu spalování kalorií.

Komerční článek

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

S blížícím se podzimem sušte prádlo jinak

S blížícím se podzimem sušte prádlo jinak

Mít balkon, terasu nebo zahradu je výhra. Kromě řady jiných benefitů na nich totiž bez problémů usušíte prádlo. Tedy alespoň od jara do podzimu. Ve zbývajících měsících vám pak může pomoci sušička.

Čtěte dál
Vchodové dveře chrání vás i váš majetek. Vybírejte je pečlivě

Vchodové dveře chrání vás i váš majetek. Vybírejte je pečlivě

Co obvykle požadujeme od vchodových dveří? Jednoznačně bezpečnost, minimální údržbu a pochopitelně i odpovídající vzhled. Tedy takový,...
Dřeviny na zahradě potřebují podzimní sestřih

Dřeviny na zahradě potřebují podzimní sestřih

Máte zahradu? Pak byste se měli připravit na podzimní stříhání stromů, keřů a dalších dřevin, které tak budou mít dostatek síly na...
V bylinkové zahrádce by neměl chybět řebříček

V bylinkové zahrádce by neměl chybět řebříček

Pokud hledáte rostlinu, která vám svými barevnými květy ozdobí zahradu od května až téměř do podzimu, určitě vyzkoušejte nenáročný...
Koupelna se mění v prostor pro relaxaci a odpočinek

Koupelna se mění v prostor pro relaxaci a odpočinek

Zejména v městských bytech se koupelny řadí k místnostem s nejmenší plochou. Ale i takový interiér lze proměnit v příjemně pohodové...
Víte, na co byste neměli zapomenout v zářijové zahradě?

Víte, na co byste neměli zapomenout v zářijové zahradě?

Asi nejpříjemnější činností bude sklizeň ovoce, zejména jablek a hrušek. Stále je třeba se starat o trávník a okrasné květiny. Je to...
K pohodě v kuchyni významně přispívají barvy

K pohodě v kuchyni významně přispívají barvy

O kuchyni se říká, že je srdcem domova. V kuchyni vaříme, scházíme se v ní nejenom s rodinou, ale také s přáteli. K tomu, že se kuchyň...
Dipladénie – exotická kráska z dalekých tropů

Dipladénie – exotická kráska z dalekých tropů

Dovolené pomalu končí a řada z nás si z nich přivezla spoustu zážitků. Milovníci květin ovšem i řadu tipů na nové rostliny, kterými...
Oázou relaxace vašeho bydlení může být domácí wellness

Oázou relaxace vašeho bydlení může být domácí wellness

Pro někoho je důležitá pohodlná sedačka, na kterou se natáhne, aby si po náročném dni odpočinul. A někdo dá přednost sofistikovanější...
Výměna oken je hra s čísly. Není třeba se jí bát

Výměna oken je hra s čísly. Není třeba se jí bát

Plánujete výměnu oken? Nenechte se zmást širokou nabídkou trhu a změtí informací, ve kterých se laik často velmi špatně orientuje....
Hledání stylu vyžaduje spoustu otázek a odpovědí

Hledání stylu vyžaduje spoustu otázek a odpovědí

Každému vyhovuje něco jiného. Při zařizování bytu bychom se proto měli řídit několika zásadními faktory, které významně ovlivňují styl...
Symbol babího léta i nadcházejícího podzimu

Symbol babího léta i nadcházejícího podzimu

V tomto období dodají vaší zahradě barevnost chryzantémy. Říká se jim sice listopadky, ale rozkvétají už koncem srpna a v zahradách...
Černá je neutrální i barva protikladů

Černá je neutrální i barva protikladů

Milujete extravaganci a nebojíte se černé? Je čas ji vyzkoušet v interiéru, kam vnese luxus, eleganci a jasně definovanou atmosféru....