Polohovatelné stoly snižují únavu zvyšují pracovní výkon

Polohovatelné stoly snižují únavu zvyšují pracovní výkon

12. 1. 2019 - Výzkum publikovaný v britském lékařském časopise British Medical Journal uvádí, že polohovatelné stoly mají schopnost snižovat únavu mezi pracovníky a zvyšovat tak jejich produktivitu. Studie se zúčastnilo celkem 146 pracovníků Národní zdravotní služby (National Health Service), z nichž téměř polovina vyměnila své pracovní stoly za polohovatelné pracovní stanice.

Sedavé zaměstnání s sebou nese různá rizika. Doktorka Charlotte Edwardson, jedna ze skupiny vědců University of Leicester uvádí: „Sedavé zaměstnání je specificky spojeno se zvýšeným rizikem diabetu, bolestí zad, páteře, ale i kardiovaskulárními potížemi a psychickými problémy.“ To, že z dlouhého sezení bolí záda potvrzuje i statistika Ústavu zdravotnických informací v České republice. Z průzkumu vyplývá, že každý, koho bolavá záda trápí, marodí v průměru až 70 dnů v roce. Nemoci pohybového aparátu dosahují prvenství v celkovém objemu prostonaných dní. Tyto absence se pak projeví nejen na platech zaměstnanců, ale i na obratech firem.

Střídání práce

Nejen trendem, ale především osvědčeným způsobem, jak předejít zdravotním problémům, které mohou být právě neustálým sezením způsobeny, je střídání práce vestoje a vsedě. A to jde ruku v ruce s polohovatelnými stoly. Pokud tedy zaměstnavatelé udělají krok kupředu a vybaví kanceláře polohovatelnými stoly, sníží nejen zdravotní rizika, ale zároveň i podpoří pracovní výkon svých zaměstnanců.

Vše vychází z toho, že lidské tělo není na dlouhé sezení stavěno a už vůbec není od přírody připraveno na to, že by mělo v poloze vsedě setrvat několik hodin. Nejde jenom o to, že lidé sedí v práci, sedí také doma u televize, u počítače, v autě či veřejné dopravě. Tím, že člověk pravidelně střídá polohu vestoje a vsedě, dochází k mnoha změnám v lidském těle. Práce ve stoje má pozitivní vliv na zdraví zad nebo krční páteře. Ve stoje se lépe prokrvuje celé tělo, okysličují se jednotlivé orgány, mimo jiné i mozek, a to vše souvisí nejen se zvýšením pracovního výkonu, ale také s lepší náladou. Při pravidelném střídání polohy vestoje a vsedě navíc dochází ke lepšímu spalování kalorií.

Komerční článek

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Pure Talents Contest 2020 je skvělou příležitostí pro prezentaci mladých designérů

Pure Talents Contest 2020 je skvělou příležitostí pro prezentaci mladých designérů

Veletrh IMM Cologne už řadu let udává tón v oblasti interiérového designu. Kromě toho se ale také snaží dávat prostor mladým designérským talentům, a to prostřednictvím soutěže Pure Talents Contest.

Čtěte dál
Vlastní slunce si nekoupíte, ale dá se vypěstovat v květináči nebo na zahradě

Vlastní slunce si nekoupíte, ale dá se vypěstovat v květináči nebo na zahradě

Na první pohled připomíná slunce a má ho také v názvu – slunečnice. Atraktivní rostlina, která rozzáří každý kout, do něhož ji vysadíte....
Spoustu starostí v dětském pokoji ušetří funkční nábytek

Spoustu starostí v dětském pokoji ušetří funkční nábytek

Léto je ideální období nejenom pro dovolené, ale také různé přestavby, rekonstrukce a podobné činnosti, do kterých se v zimě nikomu...
Otravným bzučícím hostům vstup do bytu či domu zakázán

Otravným bzučícím hostům vstup do bytu či domu zakázán

12. 7. 2019 V životě není nic černobílé. A to platí i o létě, kdy si užíváme nejenom slunce, koupání, dovolenou, ale také otravný hmyz,...
Mít tak alespoň malý prostor, kde se můžeme zchladit

Mít tak alespoň malý prostor, kde se můžeme zchladit

11. 7. 2019 Pokud jste z různých důvodů nestihli vyřešit instalaci domácího bazénu v průběhu jara, a přesto byste se rádi ještě o prázdninách...
Snídaně pod jabloní je dokonalý start do nového dne …

Snídaně pod jabloní je dokonalý start do nového dne …

11. 7. 2019 … a nejenom to. Na čerstvém vzduchu zkrátka lépe chutná. Je celkem jedno, jestli máte zahradu, nebo „pouhý“ balkon. Stojí...
Relaxace v horizontální poloze, která má šmrnc a drží

Relaxace v horizontální poloze, která má šmrnc a drží

10. 7. 2019 Ideální letní odpočinek, ať již ve volných dnech nebo třeba jenom po práci, se dá provozovat kdekoli. Na balkoně, terase...
Hola hej, námořníci. Modravé dálky volají …

Hola hej, námořníci. Modravé dálky volají …

10. 7. 2019 Milujete pohled na moře, bílé plachty na obzoru, nekonečné písečné pláže? Pak pro vás bude námořnický styl v interiéru...
Modrá je dobrá, zpívá kapela Žlutý pes. Je to pravda?

Modrá je dobrá, zpívá kapela Žlutý pes. Je to pravda?

9. 7. 2019 Jednoznačně ano. Působí totiž pozitivně, což ji nasměrovalo do pozice jedné z nejoblíbenějších barev. V interiéru má své...
Pošlete interiérové květiny na dovolenou. Vyplatí se vám to

Pošlete interiérové květiny na dovolenou. Vyplatí se vám to

8. 7. 2019 Těšíte se na dovolenou a už pomalu začínáte balit kufry? Myslete ovšem na to, že příjemný odpočinek si zasloužíte nejenom...
Mallorca, kterou byste ve Středozemním moři hledali marně

Mallorca, kterou byste ve Středozemním moři hledali marně

8. 7. 2019 Místo známého španělského ostrova se totiž pod tímto názvem skrývá víceúrovňový apartmán nacházející se v jedné z nejživějších...
Elegantní popínavky v sobě skrývají široký potenciál

Elegantní popínavky v sobě skrývají široký potenciál

5. 7. 2019 V žádné zahradě by neměly chybět popínavé rostliny. Zakryjete jimi nevzhledné plochy, starou zídku či plot. Vybírat můžete...
Dokonalá zahrada je taková, ve které se máte kam schovat

Dokonalá zahrada je taková, ve které se máte kam schovat

5. 7. 2019 Součástí zahrad bývají malé stavby, jež slouží nejenom k příjemnému odpočinku, ale také třeba jako úkryt před letní dešťovou...