Jak vnést do bytu klid a harmonii a ještě ulevit unaveným očím?

Jak vnést do bytu klid a harmonii a ještě ulevit unaveným očím?

Víte, že akvárium neslouží pouze jako zajímavá dekorace interiéru, ale má i zdravotní benefity? S tímto tvrzením přišel přední český oftalmolog, psycholožka a dokonce se jím zabývala i univerzitní studie zaměřující se na lidi s pokročilou Alzheimerovou chorobou.

„Pohled na pěkné akvárium je velmi uklidňující pro duši, a pokud je přiměřeně osvětlené, také velmi zdravý pro oči. Většina akvárií má zelené rostliny a sledování pomalu se pohybujících ryb je pro oči relaxující. Taková zábava je zcela určitě mnohem zdravější než dívání se na televizi nebo do tabletu. Dá se to přirovnat k oční józe, která je také relaxací pro oči i ducha,“ říká přednosta zlínské oční kliniky MUDr. Pavel Stodůlka a doplňuje: „Akvária bývají osvětlena světlem se spektrem podobným dennímu světlu. To je navíc přirozeně rozptýleno odrazem ode dna a objektů ve vodě. Monitory elektronických zařízení naopak září přímo do oka a jejich světlo nebývá rozptýleno odrazy od objektů. Navíc větší akvária vyžadují pohyby očí při sledování plujících ryb, což je pro oči přirozené a zdravé a oční svaly při pohybech očima zároveň oči masírují a stimulují tak jejich metabolismus.“

Z psychologického hlediska

„Akvárium považuji za perfektní moderní náhražku koukání do ohně,“ dodává psycholožka Alžběta Protivanská. „Pozorovat klidné a pomalé dění mezi rybičkami přirozeně zklidňuje mozek a doslova zpomaluje mozkové frekvence. S pomalejším vlněním mozkových vln pomáhá i tmavě modrá barva, která v akváriích často dominuje,“ vysvětluje. Tyto barvy podle ní působí na mozek uklidňujícím dojmem a probouzejí pocity klidu a harmonie.

Kam s ním?

Akvárium se jednoznačně hodí do prostor, v nichž relaxujeme, odpočíváme, ale také potřebujeme zklidnit emoce. Podvodní svět se tak nejčastěji instaluje v obývacím pokoji, pracovně či odpočinkové zóně bytu. Myslete ovšem na to, že rybám ani rostlinám nesvědčí přímé slunce.

Co do něj?

Všechno, co budou ryby potřebovat ke zdravému životu. Na dno se používá písek nebo štěrk. Akvárium musí být vybavené filtrem vody, osvětlením, topným tělesem a teploměrem. Při výběru rostlin se zaměřte na takové, které nevyžadují příliš náročnou péči, a to zejména v případě, že s akvaristikou začínáte. Atraktivní vzhled dodají nádrži i různé dekorace. Kromě ryb se do akvárka umísťují například šneci.

 

Připravila: redakce

Foto: Akvaria.cz

 

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Oživte svou zeď fotografickou koláží: Jak ji vytvořit, aby vypadala k světu?

Oživte svou zeď fotografickou koláží: Jak ji vytvořit, aby vypadala k světu?

Zdají se vám některé stěny vašeho domova příliš holé a rádi byste je něčím oživili, ale nechcete, aby se jednalo o další obraz? Skvělou službu v tomto směru odvede nástěnná koláž, kterou můžete vytvořit...

Čtěte dál
Podlahové topení – co je dobré vědět, pokud o něm uvažujete?

Podlahové topení – co je dobré vědět, pokud o něm uvažujete?

Existuje několik způsobů efektivního vytápění, k těm nejmodernějším patří v současné době vytápění podlahové. To bývá instalováno převážně...
Jak na podzim „opticky“ prohřát interiér?

Jak na podzim „opticky“ prohřát interiér?

Podzim vůbec nemusí působit studeně a neutěšeně, právě naopak. S jeho příchodem trávíme víc času doma, a proto by na nás měl náš interiér...
10 věcí, které byste měli v bytě připravit a zkontrolovat před příchodem miminka

10 věcí, které byste měli v bytě připravit a zkontrolovat před příchodem miminka

Čekáte miminko? Pak jistě žijete přípravami na jeho příchod. Dítě v rodině, a zvláště pak to první, znamená nejen štěstí a radost,...
Lahvičky od parfémů nevyhazujte, dají se využít zajímavými způsoby

Lahvičky od parfémů nevyhazujte, dají se využít zajímavými způsoby

Staré flakony od parfémů nebo kolínské často končí v koši nebo v kontejneru na recyklaci skla. To je škoda, protože je lze velmi snadno...
Afrikány a muškáty v našich zahradách – výsadba a požadavky na pěstování

Afrikány a muškáty v našich zahradách – výsadba a požadavky na pěstování

Afrikány a muškáty jsou jedny z nejoblíbenějších květin v českých zahradách. Kdy je vysít a jak se o ně následně starat, abychom si...
Speciál o klíčení – co, kde a jak klíčit a proč zařadit klíčky do našeho jídelníčku

Speciál o klíčení – co, kde a jak klíčit a proč zařadit klíčky do našeho jídelníčku

Suché a nepoškozené semínko může u některých druhů rostlin spát i několik let. Za správných podmínek v něm však jako časovaná bomba...
Trendy v interiérovém designu pro rok 2023 – co se bude “nosit“ dle světových designerů?

Trendy v interiérovém designu pro rok 2023 – co se bude “nosit“ dle světových designerů?

Chystáte se měnit interiér a zajímá vás, co bude tento rok nejvíc trendy a k jakým změnám bude docházet na poli interiérového designu?...
Pásky, bodovky a další tipy osvětlení do domácnosti

Pásky, bodovky a další tipy osvětlení do domácnosti

Nad výběrem osvětlení do domu či do bytu je třeba trochu zapřemýšlet. Světlo bude jiné v ložnici či v kuchyni, jeho potřeba je individuální,...
5 nápadů, jak vyzdobit obývací pokoj recyklovanými materiály

5 nápadů, jak vyzdobit obývací pokoj recyklovanými materiály

Kouzlo recyklace spočívá v možnosti znovu použít nevyužívané předměty. Dá se tedy říci, že vše, co doma máte a nevyužíváte, se může...
Trendy interiérových designů pro rok 2023

Trendy interiérových designů pro rok 2023

Svět interiérových designů se neustále mění. Ještě před pár lety jim vládly šedobílé kombinace a minimalistický skandinávský styl,...
Barevné trendy, které vás inspirují: Co sluší kuchyni, obýváku nebo ložnici

Barevné trendy, které vás inspirují: Co sluší kuchyni, obýváku nebo ložnici

Konkrétní možnosti budou vždy záviset na místnosti, kterou chcete vymalovat, a na vašem vlastním vkusu. Faktem ale je, že existují...
Venkovní vánoční osvětlení které rozzáří nejen váš domov

Venkovní vánoční osvětlení které rozzáří nejen váš domov

Bez vánočního osvětlení by to asi už nebyly ty pravé Vánoce, a proto se těmto kouzelným dekoracím věnuje značná pozornost. I přes současnou...
Jedlé dárky, které můžete vyrobit: Drobnosti, které potěší

Jedlé dárky, které můžete vyrobit: Drobnosti, které potěší

Advent je v plném proudu a spolu s ním i přípravy na Vánoce, na čas, který trávíme se svými nejbližšími, na dobu, na níž se mnohdy...
Nápaditá vánoční výzdoba z věcí, které obvykle vyhazujete

Nápaditá vánoční výzdoba z věcí, které obvykle vyhazujete

K výrobě vánočních dekorací můžete využít vskutku i řadu věcí, které obvykle bez dalšího využití končí v popelnici, díky jednoduchému...