Jak vnést do bytu klid a harmonii a ještě ulevit unaveným očím?

Jak vnést do bytu klid a harmonii a ještě ulevit unaveným očím?

Víte, že akvárium neslouží pouze jako zajímavá dekorace interiéru, ale má i zdravotní benefity? S tímto tvrzením přišel přední český oftalmolog, psycholožka a dokonce se jím zabývala i univerzitní studie zaměřující se na lidi s pokročilou Alzheimerovou chorobou.

„Pohled na pěkné akvárium je velmi uklidňující pro duši, a pokud je přiměřeně osvětlené, také velmi zdravý pro oči. Většina akvárií má zelené rostliny a sledování pomalu se pohybujících ryb je pro oči relaxující. Taková zábava je zcela určitě mnohem zdravější než dívání se na televizi nebo do tabletu. Dá se to přirovnat k oční józe, která je také relaxací pro oči i ducha,“ říká přednosta zlínské oční kliniky MUDr. Pavel Stodůlka a doplňuje: „Akvária bývají osvětlena světlem se spektrem podobným dennímu světlu. To je navíc přirozeně rozptýleno odrazem ode dna a objektů ve vodě. Monitory elektronických zařízení naopak září přímo do oka a jejich světlo nebývá rozptýleno odrazy od objektů. Navíc větší akvária vyžadují pohyby očí při sledování plujících ryb, což je pro oči přirozené a zdravé a oční svaly při pohybech očima zároveň oči masírují a stimulují tak jejich metabolismus.“

Z psychologického hlediska

„Akvárium považuji za perfektní moderní náhražku koukání do ohně,“ dodává psycholožka Alžběta Protivanská. „Pozorovat klidné a pomalé dění mezi rybičkami přirozeně zklidňuje mozek a doslova zpomaluje mozkové frekvence. S pomalejším vlněním mozkových vln pomáhá i tmavě modrá barva, která v akváriích často dominuje,“ vysvětluje. Tyto barvy podle ní působí na mozek uklidňujícím dojmem a probouzejí pocity klidu a harmonie.

Kam s ním?

Akvárium se jednoznačně hodí do prostor, v nichž relaxujeme, odpočíváme, ale také potřebujeme zklidnit emoce. Podvodní svět se tak nejčastěji instaluje v obývacím pokoji, pracovně či odpočinkové zóně bytu. Myslete ovšem na to, že rybám ani rostlinám nesvědčí přímé slunce.

Co do něj?

Všechno, co budou ryby potřebovat ke zdravému životu. Na dno se používá písek nebo štěrk. Akvárium musí být vybavené filtrem vody, osvětlením, topným tělesem a teploměrem. Při výběru rostlin se zaměřte na takové, které nevyžadují příliš náročnou péči, a to zejména v případě, že s akvaristikou začínáte. Atraktivní vzhled dodají nádrži i různé dekorace. Kromě ryb se do akvárka umísťují například šneci.

 

Připravila: redakce

Foto: Akvaria.cz

 

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Barevné nápady, které dodají domácí pracovně šmrnc

Barevné nápady, které dodají domácí pracovně šmrnc

Při zařizování domácí kanceláře se obvykle soustřeďujeme na nábytkové vybavení a jeho umístění v prostoru. To jsou sice důležité aspekty, ale rozhodně bychom neměli zapomínat ani na barvy, které významně...

Čtěte dál
Co všechno byste měli vědět při výběru zahradního domku

Co všechno byste měli vědět při výběru zahradního domku

Potřebujete-li úložný prostor pro zahradní nábytek, nářadí, ale také třeba kola, je zahradní domek ideální řešení. Před koupí si ale...
Předělové systémy podrží v interiéru světlo a vzdušnost

Předělové systémy podrží v interiéru světlo a vzdušnost

Kromě základních funkcí mohou nábytkové moduly sloužit v interiéru jako předělové systémy. Přesněji řečeno, s jejich pomocí vytvoříte...
Výjimečná bylina s magickou pověstí – třezalka tečkovaná

Výjimečná bylina s magickou pověstí – třezalka tečkovaná

Třezalka, které se také říká bylina sv. Jana, čarovník nebo krevniček, vyniká na zahradě zejména svými žlutými květy s černými tečkami....
Dárek z prázdnin, který štěká, případně mňouká ...

Dárek z prázdnin, který štěká, případně mňouká ...

Podlehli jste přemlouvání potomků a slíbili jim, že si mohou z prázdnin u babičky odvést štěňátko nebo koťátko? Než ale nový obyvatel...
Ekologické koupání v domácím přírodním bazénu

Ekologické koupání v domácím přírodním bazénu

Alternativou ke klasickým bazénům jsou přírodní koupací jezírka či bazény, které si jejich majitelé pochvalují nejenom pro absenci...
Jak ochránit byt před sluncem, únikem tepla a zloději?

Jak ochránit byt před sluncem, únikem tepla a zloději?

V posledních letech se venkovní rolety objevují nejenom na oknech domů a bytů, ale také chalup. Není divu. Kromě stínícího efektu rolety...
Z vany rovnou do postele aneb koupelna v ložnici

Z vany rovnou do postele aneb koupelna v ložnici

Jedním z trendů současného bytového designu je koupelna navazující na ložnici. I když to tak na první pohled nemusí vypadat, jedná...
Moderní technologie zasahují do nábytkových povrchů

Moderní technologie zasahují do nábytkových povrchů

Je zajímavé sledovat v proměnách času, kam až došly nábytkové povrchy, které jsou jedním z určujících důvodů, proč si koupíme danou...
Boj proti plísním vyžaduje komplexní řešení

Boj proti plísním vyžaduje komplexní řešení

Ohrožují naše zdraví a ničí vybavení. Nenechte plísně, aby se nekontrolovatelně šířily v bytě nebo v domě a snažte se je odstranit...
I muži mají své dny. A někdy se potřebují zavřít do svého pokoje …

I muži mají své dny. A někdy se potřebují zavřít do svého pokoje …

Dostatek prostoru umožňuje uspokojit potřeby obyvatel bytu či domu. Stejně jako ženy potřebují svůj budoár, kam je mužům „vstup zakázán“,...
Exotický kávovník vypěstujete i v našich podmínkách. A jak na to?

Exotický kávovník vypěstujete i v našich podmínkách. A jak na to?

Šálek dobré kávy nám dnes připadá jako samozřejmost. Málokdo už ale tuší, kde se káva pěstuje a jak se zpracovává. Mimochodem, při...