Jak si navodit dobrou náladu pro další skvělý den?

Jak si navodit dobrou náladu pro další skvělý den?

Vydatná snídaně je důležitá nejenom z hlediska výživy, ale také proto, že dokáže pořádně nastartovat den. S vhodnými spotřebiči tenhle příjemný ranní rituál zvládnete i v hektickém pracovním týdnu.

Aby vám snídaně dodala energii na celé dopoledne, měla by mít odpovídající složení. Pokud ráno stíháte zhltnout tak maximálně pár kousků ovoce nebo jogurt, je to málo. Takže co si třeba přivstat a připravit snídani na vidličku?

Je libo lahodný toast…

Tenhle kousek opečeného chleba k nám „připlul“ z Anglie, kde je neoddělitelnou součástí pravé anglické snídaně. Nepleťte si ho ovšem s českou topinkou, pořádně nacucanou olejem, která rozhodně nemá se zdravou snídaní co do činění. Na rozdíl od ní jsou právě toasty daleko lepší volbou. Opékají se totiž ve speciálním přístroji, toustovači, a to na sucho. Používá se typický toastový chléb, ideálně celozrnný, k němuž po opečení přidáte sýr, šunku, vejce, zeleninu a snídaně na vidličku je hotová. Při výběru toustovače vsaďte hlavně na kvalitu. Důležitý je výkon, který by měl být dán opečením více chlebů za sebou ve stejné kvalitě. Podle počtu členů rodiny také přihlédněte k množství chlebů opečených naráz. Hodit se bude i funkce „rozpékač“, která zvládne i rozmrazování. Zvažte i světelnou a zvukovou signalizaci, časovač, pojistky proti tepelnému přetížení a další vymoženosti.  

…nebo raději sendvič?

Jak prosté, milý Watsone, řekl by nejspíš Sherlock Holmes. Kdo tuší, že i sendvič má své kořeny v Anglii, tuší správně. A je to vážně prosté. Dva kousky toastového chleba, v nich náplň podle chuti, to vše propečené do lahodného celku. Geniálně jednoduché a ďábelsky dobré. Abyste si mohli dopřát nejenom tuhle snídaňovou pochoutku, potřebujete k ní odpovídající přístroj, sendvičovač. Klasické modely disponují dvěma opékacími plotýnkami, mezi které se vkládají sendviče. Většinou se prodávají dvouplotýnkové, dají se ale sehnat i čtyřplotýnkové. Máte-li rádi zapečené bagety s náplní, vyberte si model s jednou velkou plotýnkou. Některé typy sendvičovačů dokonce umožňují výrobu vaflí. 

Ranní káva, nebo čaj

V našich končinách dva nejoblíbenější nápoje. Pro jejich přípravu je důležitá horká voda. Dalším významným, samozřejmě nejenom snídaňovým pomocníkem je proto rychlovarná konvice. Ta by měla svou velikostí odpovídat počtu členů domácnosti. Vybírejte model, který má rysky ukazující množství vody. Některé konvice označují spotřebu vody také v objemu šálků. Ohřev vody zajišťuje spirála. Praktičtější je model se zabudovanou spirálou pod dnem. Neusazuje se na ní totiž vodní kámen a konvice ohřeje jen tolik vody, kolik je na připravovaný nápoj potřeba. Konvice jsou vybaveny termostatem, který je vypne ihned po dosažení bodu varu. Pohlídejte si i pojistku, která vypne konvici v případě, že jste do ní zapomněli dát vodu. Praktický je také podstavec se zabudovanou šňůrou, který umožňuje snadnější manipulaci s konvicí.

Povzbuzující espresso

Do nového dne vás spolehlivě nastartuje silné espresso. To získáte jedině z kvalitního kávovaru. V zásadě máte několik možností. Buď si můžete pořídit automatický kávovar, kávovar na kapsle, nebo manuální, takzvaný pákový. U automatického kávovaru si pohlídejte možnost regulace namleté kávy, jejíž konzistence ovlivňuje kvalitu nápoje. Kapslové kávovary jsou jednodušší na ovládání i údržbu, výsledná káva je ovšem dražší. Pákový kávovar se hodí především do rukou znalce. Jde totiž o to, že o finální chuti zde rozhoduje hlavně množství namleté kávy v páce a její upěchování, včetně dalších faktorů.

 

 

Text: Emma Hildová

Foto: Catler, Rohnson, Nespresso, Tefal

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Dostaňte do domu co nejvíce přirozeného světla? Máme pár šikovných rad

Dostaňte do domu co nejvíce přirozeného světla? Máme pár šikovných rad

Máte pocit, že váš byt či dům trpí nedostatkem přirozeného světla? Ať už je problémem nedostatek oken, výhled zastřený vysokými stromy či budovami, nebo menší a temnější místnosti, řešení vždy existuje...

Čtěte dál
Jak vyčistit (nejen) stříbrný set po babičce? Je to snadné, když víte, jak na to

Jak vyčistit (nejen) stříbrný set po babičce? Je to snadné, když víte, jak na to

Společně se zlatem a platinou stříbro jako jedno ze vzácných kovů uchvacuje naši sdílenou globální kulturu již po ceká staletí jako...
Co ještě zvládnete naplánovat sami a k čemu už byste měli přizvat architekta?

Co ještě zvládnete naplánovat sami a k čemu už byste měli přizvat architekta?

Představte si, že chcete stavět dům. Od prvotního rozhodnutí ke konečnému výsledku vede dlouhá cesta. Tím, kdo vás po ní provede, je...
Topná sezona je v plném proudu: Jak bojovat s popílkem, sazemi a udržet prostor v okolí kamen v čistotě?

Topná sezona je v plném proudu: Jak bojovat s popílkem, sazemi a udržet prostor v okolí kamen v čistotě?

Chcete se kochat pohledem do uklidňujícího světla ohně a poslouchat praskání dřeva? Jenže vám to znesnadňuje neustále se špinící sklo,...
Stříbrná a zlatá v interiéru: Jak je správně sladit, abyste mohli mít obojí?

Stříbrná a zlatá v interiéru: Jak je správně sladit, abyste mohli mít obojí?

Pravidla módy kdysi diktovala, že zlato a stříbro nelze kombinovat. To dnes už neplatí – a výroba bytu či domu není výjimkou. Aby design...
Řasoukoule: Přítulný domácí mazlíček a originálně netradiční dekorace v jednom balení

Řasoukoule: Přítulný domácí mazlíček a originálně netradiční dekorace v jednom balení

Snili jste někdy o tvorečkovi, který bude přátelský, roztomilý, ale nebude při chování vyžadovat spoustu pozornosti? Líbí se vám pokojové...
Jak renovovat malou koupelnu? Máme pro vás 5 praktických tipů

Jak renovovat malou koupelnu? Máme pro vás 5 praktických tipů

Instalace sanitárních zařízení v malých koupelnách se jeví jako věc poměrně nelehká. Existují ale triky, které pomohou sladit design...
Trendy v interiérovém designu pro rok 2020

Trendy v interiérovém designu pro rok 2020

Kovové opláštění, pracovní koutky, křivky a oblouky… Tyto a mnohé další trendy budou v novém roce diktovat módní charakter interiérového...
Tréninková zóna v pohodlí domova? Proč ne! Ukážeme, jak na to

Tréninková zóna v pohodlí domova? Proč ne! Ukážeme, jak na to

Chcete zlepšit kondici, nabrat svalovou hmotu nebo zatraktivnit křivky vašeho těla? Jenže se nemůžete donutit vyrazit kvůli tomu ven,...
Uvažujete o koupi domku? Poradíme, čím se řídit při jeho výběru

Uvažujete o koupi domku? Poradíme, čím se řídit při jeho výběru

Stěhování se dává volnost. Možnost začít znovu, společně nebo sám za sebe. Budovat domov podle vlastních představ. Najít místo, které...
Pár užitečných tipů pro „zelený“ úklid vaší domácnosti

Pár užitečných tipů pro „zelený“ úklid vaší domácnosti

I uklízet se dá šetrně a ekologicky s úctou k životnímu prostředí. A nemusí to být ani kdovíjak nákladné. Pro inspiraci nemusíte chodit...
Ozvláštněte domov starožitnostmi a dodejte mu nádech tajemna i útulnosti

Ozvláštněte domov starožitnostmi a dodejte mu nádech tajemna i útulnosti

Všechno, co je staré, rozhodne nepatří do „starého železa“. Některé starožitnosti lze velmi šikovně využít i v moderním bytovém dekorování...
Industriální styl bydlení: Jak zařídit byt industriálně a ušetřit u toho?

Industriální styl bydlení: Jak zařídit byt industriálně a ušetřit u toho?

Jednoduché, syrové, autentické. Industriální styl je v kurzu. S tím souvisí mnohdy přemrštěná cena produktů, které do něho zapadají....
Umíte vybrat kvalitní povlečení, které bude pohodlné a estetické zároveň?

Umíte vybrat kvalitní povlečení, které bude pohodlné a estetické zároveň?

Ložnice je jedním z nejvíce osobních pokojů. Odráží vaši osobnost, měla by být útočištěm a místem, kde můžete nerušeně odpočívat a...