Jak si navodit dobrou náladu pro další skvělý den?

Jak si navodit dobrou náladu pro další skvělý den?

Vydatná snídaně je důležitá nejenom z hlediska výživy, ale také proto, že dokáže pořádně nastartovat den. S vhodnými spotřebiči tenhle příjemný ranní rituál zvládnete i v hektickém pracovním týdnu.

Aby vám snídaně dodala energii na celé dopoledne, měla by mít odpovídající složení. Pokud ráno stíháte zhltnout tak maximálně pár kousků ovoce nebo jogurt, je to málo. Takže co si třeba přivstat a připravit snídani na vidličku?

Je libo lahodný toast…

Tenhle kousek opečeného chleba k nám „připlul“ z Anglie, kde je neoddělitelnou součástí pravé anglické snídaně. Nepleťte si ho ovšem s českou topinkou, pořádně nacucanou olejem, která rozhodně nemá se zdravou snídaní co do činění. Na rozdíl od ní jsou právě toasty daleko lepší volbou. Opékají se totiž ve speciálním přístroji, toustovači, a to na sucho. Používá se typický toastový chléb, ideálně celozrnný, k němuž po opečení přidáte sýr, šunku, vejce, zeleninu a snídaně na vidličku je hotová. Při výběru toustovače vsaďte hlavně na kvalitu. Důležitý je výkon, který by měl být dán opečením více chlebů za sebou ve stejné kvalitě. Podle počtu členů rodiny také přihlédněte k množství chlebů opečených naráz. Hodit se bude i funkce „rozpékač“, která zvládne i rozmrazování. Zvažte i světelnou a zvukovou signalizaci, časovač, pojistky proti tepelnému přetížení a další vymoženosti.  

…nebo raději sendvič?

Jak prosté, milý Watsone, řekl by nejspíš Sherlock Holmes. Kdo tuší, že i sendvič má své kořeny v Anglii, tuší správně. A je to vážně prosté. Dva kousky toastového chleba, v nich náplň podle chuti, to vše propečené do lahodného celku. Geniálně jednoduché a ďábelsky dobré. Abyste si mohli dopřát nejenom tuhle snídaňovou pochoutku, potřebujete k ní odpovídající přístroj, sendvičovač. Klasické modely disponují dvěma opékacími plotýnkami, mezi které se vkládají sendviče. Většinou se prodávají dvouplotýnkové, dají se ale sehnat i čtyřplotýnkové. Máte-li rádi zapečené bagety s náplní, vyberte si model s jednou velkou plotýnkou. Některé typy sendvičovačů dokonce umožňují výrobu vaflí. 

Ranní káva, nebo čaj

V našich končinách dva nejoblíbenější nápoje. Pro jejich přípravu je důležitá horká voda. Dalším významným, samozřejmě nejenom snídaňovým pomocníkem je proto rychlovarná konvice. Ta by měla svou velikostí odpovídat počtu členů domácnosti. Vybírejte model, který má rysky ukazující množství vody. Některé konvice označují spotřebu vody také v objemu šálků. Ohřev vody zajišťuje spirála. Praktičtější je model se zabudovanou spirálou pod dnem. Neusazuje se na ní totiž vodní kámen a konvice ohřeje jen tolik vody, kolik je na připravovaný nápoj potřeba. Konvice jsou vybaveny termostatem, který je vypne ihned po dosažení bodu varu. Pohlídejte si i pojistku, která vypne konvici v případě, že jste do ní zapomněli dát vodu. Praktický je také podstavec se zabudovanou šňůrou, který umožňuje snadnější manipulaci s konvicí.

Povzbuzující espresso

Do nového dne vás spolehlivě nastartuje silné espresso. To získáte jedině z kvalitního kávovaru. V zásadě máte několik možností. Buď si můžete pořídit automatický kávovar, kávovar na kapsle, nebo manuální, takzvaný pákový. U automatického kávovaru si pohlídejte možnost regulace namleté kávy, jejíž konzistence ovlivňuje kvalitu nápoje. Kapslové kávovary jsou jednodušší na ovládání i údržbu, výsledná káva je ovšem dražší. Pákový kávovar se hodí především do rukou znalce. Jde totiž o to, že o finální chuti zde rozhoduje hlavně množství namleté kávy v páce a její upěchování, včetně dalších faktorů.

 

 

Text: Emma Hildová

Foto: Catler, Rohnson, Nespresso, Tefal

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Domov podle zvěrokruhu: Co vyhovuje jednotlivým znamením?

Domov podle zvěrokruhu: Co vyhovuje jednotlivým znamením?

Mělo by vaše hvězdné znamení ovlivnit způsob, jímž zařizujete svůj domov? Podle astroložky Yasmin Bolandové by právě znamení zvěrokruhu mohlo být klíčem k vytvoření místa, kde se budete cítit dobře, přirozeně...

Čtěte dál
Domácí filtrace aneb čištění pitné kohoutkové vody

Domácí filtrace aneb čištění pitné kohoutkové vody

Voda je základní potřebou člověka a její kvalita je velmi diskutované téma. Jak je to vlastně s kvalitou vody v České republice? A...
Keramické a teflonové nádobí – v čem se liší a co mají společné?

Keramické a teflonové nádobí – v čem se liší a co mají společné?

Každý preferuje jiné vlastnosti svého nádobí. Rozhodujte se podle svých vlastních zkušeností a faktorů, které považuje za nejdůležitější....
Podzimní dekorace doma i venku

Podzimní dekorace doma i venku

Podzim je období, kdy můžeme na plno rozvinout svoji kreativitu a popustit uzdu fantazii. Vše, co budeme potřebovat pro dokonalé podzimní...
Vysavače – jaké znáte typy a jak vybrat ten pravý?

Vysavače – jaké znáte typy a jak vybrat ten pravý?

Vyznat se v široké nabídce vysavačů není snadné, na trhu je velké množství nejrůznějších modelů. Jak vybrat takový, který bude vyhovovat...
Úložné prostory – co všechno je možné vymyslet do malého bytu?

Úložné prostory – co všechno je možné vymyslet do malého bytu?

Bydlíte v garsonce nebo v menším bytě? Pak se vám určitě bude hodit pár jednoduchých tipů, jak efektivně uskladnit vše potřebné. Přestože...
Aby to u vás doma pěkně vonělo: Přírodní prostředky pro navození té pravé domácí pohody

Aby to u vás doma pěkně vonělo: Přírodní prostředky pro navození té pravé domácí pohody

Vůně čistoty je nezaměnitelná, někdy ale chcete domov ozvláštnit něčím navíc. V takovém případě se vyplácí sáhnout po přírodních řešeních,...
Feng Shui a jeho hlavní zásady v bydlení

Feng Shui a jeho hlavní zásady v bydlení

Potřebu harmonického bydlení si uvědomujeme stále častěji. Ale jak ho docílit? Je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, naše požadavky,...
Chytrá domácnost – co všechno nabízí?

Chytrá domácnost – co všechno nabízí?

Chytrá domácnost nebo také Smart Home je inteligentní a propracovaný ekosystém složený z mnoha prvků, lépe řečeno z chytrých doplňků....
Nechte si zorganizovat domácnost – profesionální pomoc se stává hitem

Nechte si zorganizovat domácnost – profesionální pomoc se stává hitem

Děsí vás představa každého generálního úklidu a vždycky vás napadne, kéž by to tak někdo udělal za nás? V dnešní době žádný problém,...
Červená barva v interiéru – jak s ní zacházet a kde ji použít?

Červená barva v interiéru – jak s ní zacházet a kde ji použít?

Červená barva má jasnou symboliku. Znázorňuje lásku, vášeň, sílu ohně i životní energii, na druhou stranu však i násilí, agresivitu...
Oživte svou zeď fotografickou koláží: Jak ji vytvořit, aby vypadala k světu?

Oživte svou zeď fotografickou koláží: Jak ji vytvořit, aby vypadala k světu?

Zdají se vám některé stěny vašeho domova příliš holé a rádi byste je něčím oživili, ale nechcete, aby se jednalo o další obraz? Skvělou...
Podlahové topení – co je dobré vědět, pokud o něm uvažujete?

Podlahové topení – co je dobré vědět, pokud o něm uvažujete?

Existuje několik způsobů efektivního vytápění, k těm nejmodernějším patří v současné době vytápění podlahové. To bývá instalováno převážně...
10 věcí, které byste měli v bytě připravit a zkontrolovat před příchodem miminka

10 věcí, které byste měli v bytě připravit a zkontrolovat před příchodem miminka

Čekáte miminko? Pak jistě žijete přípravami na jeho příchod. Dítě v rodině, a zvláště pak to první, znamená nejen štěstí a radost,...
Lahvičky od parfémů nevyhazujte, dají se využít zajímavými způsoby

Lahvičky od parfémů nevyhazujte, dají se využít zajímavými způsoby

Staré flakony od parfémů nebo kolínské často končí v koši nebo v kontejneru na recyklaci skla. To je škoda, protože je lze velmi snadno...