Zkontrolujte si domácí lékárničku a doplňte věci, které by neměly chybět

Zkontrolujte si domácí lékárničku a doplňte věci, které by neměly chybět
zdroj: Shutterstock

Neúmyslná zranění každoročně vedou k milionům návštěv lékaře a zásahu zdravotnické záchranné služby. Pokud jste ale připraveni, můžete celou řadu drobností vyřešit sami doma a ušetřit sebe i zdravotníky nepříjemných komplikací. Základem úspěchu je v tomto případě kvalitně sestavená domácí lékárnička. Co by v ní rozhodně nemělo chybět?

I když si samozřejmě můžete koupit lékárničku, která je již předem sestavená, je rovněž poměrně snadné a také praktické sestavit si vlastní, kterou můžete uzpůsobit svým potřebám a zvýšit tak její efektivitu. Chytré je uchovávat přímo v ní nebo v její blízkosti seznam nouzových telefonních čísel na lékaře, zubaře, případně na důležité rodinné kontakty. Čím dalším lékárničku vybavit, aby v ní nic důležitého nechybělo?

1. Antiseptikem
Řezné, tržné a jakékoliv další rány a kousnutí je třeba okamžitě očistit, aby nedošlo k infekci a podráždění kůže. Proto by v lékárničce nemělo chybět antibakteriální mýdlo a peroxid vodíku, v dnešní koronavirové době se hodí i dostatečná zásoba dezinfekce na ruce. Před ošetřením rány si umyjte ruce mýdlem a ránu očistěte peroxidem vodíku. Můžete použít tekutý topický roztok nebo antiseptické ubrousky. 

2. Krémy a mastmi
Každá lékárnička potřebuje pár mastí: gel z aloe vera, framykoin a měsíčkovou mast. Aloe vera gel je nutností pro uklidnění a ošetření popálenin, protože jemně zvlhčuje pokožku, zmírňuje svědění a omezuje jakékoli krvácení. Framykoin pomáhá při léčně místních bakteriálních infekcí a menších infikovaných poranění jako jsou různá škrábnutí, odřeniny, drobné rány a popáleniny. Měsíčková mast uklidňuje spáleniny, opruzeniny a různé ekzémy, změkčuje a zjemňuje zatvrdlou kůži a tuhé jizvy.

3. Léky proti bolesti
Léky proti bolesti jsou nutností ke snížení bolesti způsobené úrazem nebo nemocí. Vhodný je aspirin, ibuprofen, paracetamol a jiné než aspirinové léky proti bolesti - nebo všechny čtyři. Aspirin zabírá na bolesti hlavy, kloubů a další, mírní rovněž horečky. Paracetamol také pomáhá při bolestech hlavy, ale na rozdíl od aspirinu není protizánětlivý, takže nepomůže při bolestech svalů ani při podvrtnutí. Ibuprofen vás může také zbavit bolestí hlavy, pomoci od bolesti kloubů a svalů, snížit horečku a snížit zánět, proto je skvělou volbou, pokud máte chřipku. Aspirin se nedoporučuje, pokud dítě mělo virózu, protože může vést k rozvoji Reyeho syndromu, což je vzácný stav způsobující degeneraci mozku.

4. Volně prodejné léky
Nikdy nevíte, kdy vás zasáhne náhlá nevolnost, zažívací obtíže nebo mírná alergická reakce. Proto se vyplácí mít v lékárničce po ruce antacidové tablety pro úlevu od pálení žáhy a překyselení, léky na žaludeční či střevní obtíže, případně nějaké antihistaminikum, pokud trpíte na sezónní alergie – poskytne úlevu od kýchání, svědění nosu a rýmy. 

5. Obvazy a zábaly
Abyste mohli ošetřit drobná poranění, popáleniny, škrábance, podvrtnutí a natažení, měli byste mít v lékárničce sadu obvazů a zábalů. Ta by měla zahrnovat nejrůznější obvazy adhezivní pro léčbu a zastavení krvácení, gázu pro větší řezné rány, hliníkovou dlahu pro podporu zraněných nebo vymknutých končetin, případně kyneziologickou pásku pro ochranu zranitelných nebo citlivých kloubů.

6. Lékařskými nástroji
Vaše lékárnička potřebuje také několik základních lékařských nástrojů. Teploměr je nezbytný pro sledování teploty a znalost rozdílu mezi pocitem nemoci a nutností jít k lékaři. Mějte po ruce pinzetu, abyste odstranili třísky nebo drobné cizí předměty zaseknuté v kůži. Budete také potřebovat nůžky s tupým hrotem, které využijete pro stříhání obvazů a gázy bez rizika, že byste se zranili, a něco, co budete moci využít pro přípravu studeného obkladu, který uleví od bolesti.  

Jak lékárničku udržovat
Jakmile je lékárnička sestavena, udržujte ji v odpovídajícím stavu: každých šest měsíců zkontrolujte zásoby a podle potřeby ji doplňte nebo je obměňte. Léky uchovávejte v původních obalech, abyste měli po ruce všechny relevantní informace, včetně doby expirace, dávkování a upozornění na možné nežádoucí účinky. Lékárničku uložte na dobře přístupné místo a pokud máte děti, naučte je, jak a kdy zdravotnický materiál používat.

Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak vybrat peřinu a polštář? Víme, co byste měli zohlednit a na co si dát pozor

Jak vybrat peřinu a polštář? Víme, co byste měli zohlednit a na co si dát pozor

Výběr vhodné matrace je bezesporu náročným úkolem, protože se od něj z velké části odvíjí i kvalita vašeho spánku. Podceňovat byste ale neměli ani volbu přikrývky a polštáře, do nichž budete každý večer...

Čtěte dál
Nežehlíte? Přinášíme pár dobrých důvodů, proč byste možná měli začít

Nežehlíte? Přinášíme pár dobrých důvodů, proč byste možná měli začít

Měkoučké, voňavé, načechrané. Takové je vyžehlené oblečení – dobře se nosí, je pohodlné a nikde nekouše ani neškrábe. I když žehlení...
Zrenovujte si kuchyň i s omezeným rozpočtem - poradíme vám

Zrenovujte si kuchyň i s omezeným rozpočtem - poradíme vám

Kuchyň je centrem domova a dost možná v ní trávíte více času než v kterékoliv jiné místnosti. Proto není divu, že časem schází: Zářný...
Jak pohodlně sušit prádlo v bytě i při nedostatku prostoru? Máme 5 praktických rad

Jak pohodlně sušit prádlo v bytě i při nedostatku prostoru? Máme 5 praktických rad

Deštivé počasí, sníh, nutnost často prát kvůli dětem… Faktorů, které vyžadují časté sušení prádla je víc než dost a řada z nás by k...
Nízkoenergetické bydlení – co všechno má splňovat a můžeme díky němu skutečně ušetřit?

Nízkoenergetické bydlení – co všechno má splňovat a můžeme díky němu skutečně ušetřit?

Možná stále častěji přemýšlíte o výhodách nízkoenergetického bydlení a zvažujete pořízení takového domu. A jak vlastně takový moderní...
Proč se vyplatí investovat do kvalitní termosky? Je to přítel, který vás nezradí

Proč se vyplatí investovat do kvalitní termosky? Je to přítel, který vás nezradí

Od horkého čaje až po studené smoothie: Termoska nabízí spoustu možností, jak bezpečně vychutnat jídlo a pití mimo domov, v zimě zahřeje...
Štěně a příprava bytu. Na co byste rozhodně neměli zapomenout?

Štěně a příprava bytu. Na co byste rozhodně neměli zapomenout?

Aby byla adopce štěněte plně radostným zážitkem pro všechny zúčastněné, je před ní nutné učinit pár příprav, které zamezí případným...
Domácí saunování: Pár dobrých tipů, jak si doma zařídit saunu

Domácí saunování: Pár dobrých tipů, jak si doma zařídit saunu

Relaxace je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Když se k ní navíc přidá podpora přirozené obranyschopnosti našeho organismu,...
Udělejte si doma plně funkční posilovnu na malém prostoru

Udělejte si doma plně funkční posilovnu na malém prostoru

Domácí posilovna představuje skvělý způsob, jak ušetřit peníze a zajistit, že až na vás zase sedne lenost a nebude se vám chtít cvičit,...
Jak vybrat správný domácí bar? Máme pro vás 4 inspirativní doporučení

Jak vybrat správný domácí bar? Máme pro vás 4 inspirativní doporučení

Ať se nám to líbí nebo ne, alkohol ke společenskému životu patří a je dobré mu v domácnosti vyčlenit nějaké místo. K tomu slouží domácí...
Peří v domácnosti aneb staré duchny nevyhazujte!

Peří v domácnosti aneb staré duchny nevyhazujte!

Znovuobjevení péřových dek a polštářů je v posledních letech velmi patrné a nelze je považovat jen za nový módní trend. Proč? Peří...
Máte malý byt a necítíte se v něm dobře? Poradíme, jak opticky zvětšit interiér.

Máte malý byt a necítíte se v něm dobře? Poradíme, jak opticky zvětšit interiér.

Malé pokoje mohou působit uzavřeně a my se v nich můžeme cítit nepříjemně. Proto je důležité vhodně zvolit nejen vybavení, ale také...
Jak vyrobit pěkné a originální vánoční přání kterým potěšíte nejen své blízké

Jak vyrobit pěkné a originální vánoční přání kterým potěšíte nejen své blízké

Vánoce klepou na dveře a je nejvyšší čas začít přemýšlet o tom, jak jejich hladký průběh popřát nejen těm, s nimiž se uvidíme, ale...
Jak pěkně zabalit dárek a šetřit u toho přírodu a být trendy?

Jak pěkně zabalit dárek a šetřit u toho přírodu a být trendy?

Vánoce pomalu klepou na dveře, nakupování dárků je v plném proudu a vy možná začínáte přemýšlet nad tím, co čeho je letos zabalíte....
Fotografie jako dárek: Co všechno se dá s fotografií udělat?

Fotografie jako dárek: Co všechno se dá s fotografií udělat?

Vánoce se kvapem blíží a vy možná přemýšlíte, co darovat těm, na nichž vám záleží. Pokud máte pocit, že vám schází inspirace, nevěšte...