Zkontrolujte si domácí lékárničku a doplňte věci, které by neměly chybět

Zkontrolujte si domácí lékárničku a doplňte věci, které by neměly chybět
zdroj: Shutterstock

Neúmyslná zranění každoročně vedou k milionům návštěv lékaře a zásahu zdravotnické záchranné služby. Pokud jste ale připraveni, můžete celou řadu drobností vyřešit sami doma a ušetřit sebe i zdravotníky nepříjemných komplikací. Základem úspěchu je v tomto případě kvalitně sestavená domácí lékárnička. Co by v ní rozhodně nemělo chybět?

I když si samozřejmě můžete koupit lékárničku, která je již předem sestavená, je rovněž poměrně snadné a také praktické sestavit si vlastní, kterou můžete uzpůsobit svým potřebám a zvýšit tak její efektivitu. Chytré je uchovávat přímo v ní nebo v její blízkosti seznam nouzových telefonních čísel na lékaře, zubaře, případně na důležité rodinné kontakty. Čím dalším lékárničku vybavit, aby v ní nic důležitého nechybělo?

1. Antiseptikem
Řezné, tržné a jakékoliv další rány a kousnutí je třeba okamžitě očistit, aby nedošlo k infekci a podráždění kůže. Proto by v lékárničce nemělo chybět antibakteriální mýdlo a peroxid vodíku, v dnešní koronavirové době se hodí i dostatečná zásoba dezinfekce na ruce. Před ošetřením rány si umyjte ruce mýdlem a ránu očistěte peroxidem vodíku. Můžete použít tekutý topický roztok nebo antiseptické ubrousky. 

2. Krémy a mastmi
Každá lékárnička potřebuje pár mastí: gel z aloe vera, framykoin a měsíčkovou mast. Aloe vera gel je nutností pro uklidnění a ošetření popálenin, protože jemně zvlhčuje pokožku, zmírňuje svědění a omezuje jakékoli krvácení. Framykoin pomáhá při léčně místních bakteriálních infekcí a menších infikovaných poranění jako jsou různá škrábnutí, odřeniny, drobné rány a popáleniny. Měsíčková mast uklidňuje spáleniny, opruzeniny a různé ekzémy, změkčuje a zjemňuje zatvrdlou kůži a tuhé jizvy.

3. Léky proti bolesti
Léky proti bolesti jsou nutností ke snížení bolesti způsobené úrazem nebo nemocí. Vhodný je aspirin, ibuprofen, paracetamol a jiné než aspirinové léky proti bolesti - nebo všechny čtyři. Aspirin zabírá na bolesti hlavy, kloubů a další, mírní rovněž horečky. Paracetamol také pomáhá při bolestech hlavy, ale na rozdíl od aspirinu není protizánětlivý, takže nepomůže při bolestech svalů ani při podvrtnutí. Ibuprofen vás může také zbavit bolestí hlavy, pomoci od bolesti kloubů a svalů, snížit horečku a snížit zánět, proto je skvělou volbou, pokud máte chřipku. Aspirin se nedoporučuje, pokud dítě mělo virózu, protože může vést k rozvoji Reyeho syndromu, což je vzácný stav způsobující degeneraci mozku.

4. Volně prodejné léky
Nikdy nevíte, kdy vás zasáhne náhlá nevolnost, zažívací obtíže nebo mírná alergická reakce. Proto se vyplácí mít v lékárničce po ruce antacidové tablety pro úlevu od pálení žáhy a překyselení, léky na žaludeční či střevní obtíže, případně nějaké antihistaminikum, pokud trpíte na sezónní alergie – poskytne úlevu od kýchání, svědění nosu a rýmy. 

5. Obvazy a zábaly
Abyste mohli ošetřit drobná poranění, popáleniny, škrábance, podvrtnutí a natažení, měli byste mít v lékárničce sadu obvazů a zábalů. Ta by měla zahrnovat nejrůznější obvazy adhezivní pro léčbu a zastavení krvácení, gázu pro větší řezné rány, hliníkovou dlahu pro podporu zraněných nebo vymknutých končetin, případně kyneziologickou pásku pro ochranu zranitelných nebo citlivých kloubů.

6. Lékařskými nástroji
Vaše lékárnička potřebuje také několik základních lékařských nástrojů. Teploměr je nezbytný pro sledování teploty a znalost rozdílu mezi pocitem nemoci a nutností jít k lékaři. Mějte po ruce pinzetu, abyste odstranili třísky nebo drobné cizí předměty zaseknuté v kůži. Budete také potřebovat nůžky s tupým hrotem, které využijete pro stříhání obvazů a gázy bez rizika, že byste se zranili, a něco, co budete moci využít pro přípravu studeného obkladu, který uleví od bolesti.  

Jak lékárničku udržovat
Jakmile je lékárnička sestavena, udržujte ji v odpovídajícím stavu: každých šest měsíců zkontrolujte zásoby a podle potřeby ji doplňte nebo je obměňte. Léky uchovávejte v původních obalech, abyste měli po ruce všechny relevantní informace, včetně doby expirace, dávkování a upozornění na možné nežádoucí účinky. Lékárničku uložte na dobře přístupné místo a pokud máte děti, naučte je, jak a kdy zdravotnický materiál používat.

Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Tipy pro domácí vzdělávání během koronaviru: Jak s dětmi přežít karanténu a ještě je donutit k učení?

Tipy pro domácí vzdělávání během koronaviru: Jak s dětmi přežít karanténu a ještě je donutit k učení?

To, že rodiče pomáhají dětem s domácími úkoly, je běžné a normální. Vlivem koronavirové pandemie se ale z rodičů v poměrně krátké době již podruhé stávají učitelé, kteří se při domácím vzdělávání výuky...

Čtěte dál
Podzimní výzdoba aneb jak přivést k sobě domů trochu přírody

Podzimní výzdoba aneb jak přivést k sobě domů trochu přírody

Vypadá to, že postupující koronavirová pandemie nás po rozmarném létě opět nutí stáhnout se do tepla a bezpečí našich domovů. Nahrává...
Čeho si všímat při výběru termohrnku a jak zabránit rychlému úniku tepla?

Čeho si všímat při výběru termohrnku a jak zabránit rychlému úniku tepla?

Kdo by v podzimním chladu odolal vůni vypařující se z neodolatelně vonícího čaje, kávy či jiného horkého nápoje? A co teprve ta chuť,...
Plamen svíčky jako společník, který nás provází od pradávna: Co symbolizuje a co přináší?

Plamen svíčky jako společník, který nás provází od pradávna: Co symbolizuje a co přináší?

Svíčky měly v naší společnosti vždy výrazné místo a jako takové představují silné spojení s minulostí a generacemi před námi. Zcela...
Dlabání dýní: Jak zabránit znečištění bytu i tomu, aby svítilna nehnila?

Dlabání dýní: Jak zabránit znečištění bytu i tomu, aby svítilna nehnila?

Blíží se konec října a s ním spojený Předvečer všech svatých, pro dávné Kelty Samhain, pro anglosaské národy Halloween, jehož tradice...
Čističe vzduchu: Jak fungují a čeho si všímat při výběru?

Čističe vzduchu: Jak fungují a čeho si všímat při výběru?

To, co čističe vzduchu slibují, je více než lákavé – odfiltrovat choroboplodné zárodky, prach, kouř, plísně a další potencionálně škodlivé...
Jak zjistit, který typ dřevěných podlah je pro vás ten pravý?

Jak zjistit, který typ dřevěných podlah je pro vás ten pravý?

Tvrdé dřevo nebo upravené? Rekultivované nebo nové? Třešeň nebo dub? Vybrat podlahu tak, aby ladila s vašimi představami interiéru,...
Proč je dobré vyměnit klávesnici za propisovací tužku či inkoustové pero?

Proč je dobré vyměnit klávesnici za propisovací tužku či inkoustové pero?

Vlivem moderních technologií ustupuje už pěkných pár let tradiční styl psaní do pozadí. Psaní rukou má ale bezesporné výhody, které...
Zbavte se otravných rybenek jednou provždy

Zbavte se otravných rybenek jednou provždy

Jsou malé, hbité a většinou tak rychlé, že je na světle málokdy zahlédnete. Pravdou je, že ani příliš neškodí. Když se ale přemnoží,...
Jak si vybrat diář, se kterým už na nic nezapomenete?

Jak si vybrat diář, se kterým už na nic nezapomenete?

Tichý společník, bez kterého často neuděláme ani krok. Protože je plný informací, na něž bychom si bez něho nevzpomněli. Protože co...
Správné vysávání jako základ dobrého úklidu a zbavení se prachu

Správné vysávání jako základ dobrého úklidu a zbavení se prachu

Máte pocit, že se váš byt či dům neustále koupe v nánosech prachu? Máte špinavé ponožky, když se odvážíte projít se bez papučí? Cítíte...
Vyžeňte otravné octomilky a mušky z vaší domácnosti nadobro

Vyžeňte otravné octomilky a mušky z vaší domácnosti nadobro

Protivné malé mušky, které se množí nezadržitelnou rychlostí a znečišťují nábytek malými hovínky vypadajícími jako drobné tečky. Octomilky...
Naučte se správně uskladnit letní úrodu v domácích podmínkách

Naučte se správně uskladnit letní úrodu v domácích podmínkách

Léto se pomalu ale jistě chýlí ke konci a brzy bude na čase uskladnit letošní úrodu na horší časy. Ceny ovoce a zeleniny v obchodech...
Do čeho (nejen) dětem zabalit svačinu a myslet u toho ekologicky?

Do čeho (nejen) dětem zabalit svačinu a myslet u toho ekologicky?

Školní rok je tady, děti se po téměř půl roce vrací do lavic. Znovu mažete svačiny a přemýšlíte, co dětem připravit dobrého a zdravého....
Jak odstranit záhadné skvrny, které se objevily nejen na vašem oblečení?

Jak odstranit záhadné skvrny, které se objevily nejen na vašem oblečení?

Nemáte potuchy, jak se tam dostaly, jediné, co víte, že se jich potřebujete zbavit. Tajemné skvrny na zdi, na koberci či čalounění,...