Investice do matrace je v podstatě investicí do vašeho spánku. A spolu s ním i do fyzického a duševního zdraví. Pokud chcete, aby všechno dobře fungovalo, je ovšem nutné matraci nejen správně VYBRAT, ale také o ni PEČOVAT. Poradíme, jak na to.
Vybrat kvalitní matraci je jedna věc – velmi důležitá. Je ale velká škoda, když věnujete množství času, úsilí i financí výběru matrace, jejíž životnost potom významně zkrátíte neodpovídající péčí. Víceméně se tak ochuzuje nejen o benefity, o něž vám tolik jde, ale také o finance, které jste do její koupě vložili. Správná péče naštěstí nepředstavuje složitý a nesplnitelný úkol – opak je pravdou, a dokonce nezabere ani moc času.
4 rady, jak pečovat o matraci
1. Poskytněte matraci dobrou podporu.
Používejte pevný rám postele s dostatečnou středovou oporou, která zabrání vyklenutí nebo zlomení.
2. Otáčejte matraci každých šest měsíců.
Pravidelným otáčením matrace zajistíte, že budete spát na jejích různých částech, abyste vyrovnali tlak. Pokud má matrace dobré jádro, měla by vám umožnit spát na obou stranách – takže byste ji jednou za čas měli nejen otočit, ale také převrátit a spát na druhé straně.
3. Nechte svou matraci dýchat.
V ložnici, kde na matraci spíte, každý den větrejte. Minimálně ráno po probuzení a večer před ulehnutím do postele. Pro usnadnění prodyšnosti je ideální užívat jako nosnou desku roštovou postel.
4. Čas od času vyperte potah
Pokud je potah matrace odnímatelný a omyvatelný, čas od času jej vyperte. Samotnou matraci můžete také lehce otřít navlhčeným hadříkem. Co byste naopak neměli dělat je vystavovat „odhalenou“ matraci ultrafialovému záření nebo dennímu světlu.
Pokud vaše matrace nedisponuje odnímatelným potahem, bývá doporučovaným způsobem údržby vakuování – například prostřednictvím vodního vysavače nebo speciálních pytlů. Pouvažujte také o pořízení „náhradního“ potahu – je to praktická věc, která matraci chrání před světlem a udržuje ji čistou.
Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock