Jak prostředí podpoří dobré studijní návyky?

Jak prostředí podpoří dobré studijní návyky?
zdroj: Shutterstock

Základním cílem vzdělávání je vytvářet celoživotní návyky. Úspěch obecně v mnohém vyžaduje schopnost získávat kvalitní znalosti. A základem těchto učebních dovedností jsou studijní návyky, které se budují od rané školní docházky.

I když termín studijní návyky používáme často, možná zapomínáme, co se pod ním skrývá a užíváme jej jaksi bezmyšlenkovitě. Je zřejmé, že chceme, aby studenti studovali a většina studia přitom probíhá mimo třídu. Aby studenti studovali rádi, je nutné vytvořit dobré studijní návyky, a to lze jen v prostředí, které podporuje koncentraci. 

Souvislost zvyku a koncentrace
Co je vlastně návyk, zvyk? Činnosti, které provádíme automaticky a bez dlouhého přemýšlení. Lidská mysl je stroj na vytváření návyků a jako takový hledá akce prováděné konzistentně v konkrétním prostředí, aby je potom umožňoval provádět znovu a znovu. Například nemusíte přemýšlet o tom, kde se ve vaší ložnici nachází spínač světel, jak v autě sešlápnout plyn nebo brzdu nebo jak si poradit s klávesnicí počítače. Tyto činnosti jste už vykonali tolikrát, že se z nich staly zvyky.

Jak udržet pozornost s pomocí vhodného prostředí
Správné studijní prostředí sílu návyků využívá. Podporuje přemýšlení o konceptech, o nichž se studenti učí, ale neposkytuje žádné rušivé elementy, které by mohly rozptylovat a stát se překážkou ve studiu. Zde jsou tři rady, díky nimž bude studijní prostředí svou funkci vykonávat efektivně.

1. Žádné chytré technologie
V moderním světě jsou děti připoutány k iPodům, chytrým telefonům, textovým zprávám, Facebooku a dalším technologickým vymoženostem odvádějícím pozornost od skutečného světa. Vytvořily si zvyk kontrolovat tyto zdroje několikrát za hodinu. Tyto návyky se ale během studia negativně podepisují na koncentraci a připomínají, že je čas podívat se na telefon nebo na počítač.
Takový multitasking bohužel brání získávání kvalitních znalostí. Trvá nějaký čas, než se pozornost přesune z domácích úkolů na nějaký jiný zdroj informací, a další čas, než se pozornost vrátí zpět. To nejen ovlivňuje dobu potřebnou k dokončení práce, ale také kvalitu samotného studia.
Chcete-li vytvořit efektivnější pracovní prostředí, bude nutné dát vzniknout takzvané „nerušivé zóně“. Všechny chytré technologie stáhněte z dosahu dítěte – telefon, iPad a další. Z počítače, který pravděpodobně ke studiu využívá, odstraňte komunikační technologie jako je třeba Skype, aby nebyl student v pokušení místo studia chatovat. Zakažte mu také surfování po internetu a zejména Facebook. 

2. Vše potřebné ať mají při ruce
Návyky, které si děti vytvářejí, sahají až na úroveň, kde by měly hledat nástroje a potřeby, které ke studiu potřebují. To znamená, že dětský studijní prostor by měl být nastaven tak, aby nemusely každý den hledat tužky, gumy, kalkulačky a další. Děti, které se učí u vlastního stolu, by měly mít tento stůl uspořádaný každý den stejným způsobem a to tak, aby vše potřebné měly při ruce. Děti, které se učí doma u společného stolu, by měly mít poblíž umístěný koš nebo podnos se zásobami, kde mohou pravidelně najít to, co potřebují, aniž by museli trávit spoustu času přemýšlením o tom, jak se na učení připravit a co všechno budou potřebovat.

3. Při studiu se sedí, ne leží
Moderní technologie jsou natolik flexibilní, že nekladou mnoho omezení na to, kde a jak děti studují. Je běžné vidět dítě, jak píše u stolu domácí úkol, potom pracuje na přenosném počítači na podlaze, a nakonec leží na gauči a čte knihu. Jenže úroveň soustředění se ve všech polohách a na všech místech neudržuje stejně dobře: je těžší se koncentrovat, když ležíte na podlaze nebo jste podepření na posteli, než když sedíte u stolu. Při ležení je totiž tělo běžně zvyklé odpočívat a spát a není žádoucí, aby dítě během učení bojovalo s ospalostí. Ležení navíc podporuje pasivní čtení: je těžké dělat si poznámky nebo psát vleže. Takže studenti, kteří leží, vykazují při učení mnohem menší aktivitu než ti, kteří sedí. Je třeba, aby si dítě vytvořilo asociaci – sedím, učím se. Na to naváže vznik systému návyků, které v dobře strukturovaném prostředí bez rušivých technologií povedou k získávání kvalitních informací efektivním způsobem. A pokud to dítě zvládne, vydrží mu takové návyky po celý život.

Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Vytvořte si pracovní prostředí, které vám poskytne patřičnou kreativitu

Vytvořte si pracovní prostředí, které vám poskytne patřičnou kreativitu

Studie z roku 2010 zjistila, že zaměstnanci, kteří mají kontrolu nad rozvržením svého pracovního prostoru, jsou šťastnější, zdravější a až o 32 procent produktivnější. Stejná studie také prokázala, že...

Čtěte dál
Jak zařídit byt, když se s partnerem, co se stylu týče, nemůžete shodnout?

Jak zařídit byt, když se s partnerem, co se stylu týče, nemůžete shodnout?

S partnerem jste učinili významné rozhodnutí: stěhujete se do společného bydlení. V příštích dnech spolu budete sdílet domácnost, vedle...
Kam v bytě umístit televizi? Máme pro vás několik tipů

Kam v bytě umístit televizi? Máme pro vás několik tipů

Technologie v bytě skrýt nelze a mnohdy to ani udělat nechceme. Jediné, co zbývá, je integrovat je do interiéru vkusně, možná trochu...
Uspořádejte narozeninovou oslavu v malém bytě ve velkém stylu

Uspořádejte narozeninovou oslavu v malém bytě ve velkém stylu

Pokud jste se někdy pokusili uspořádat párty v malém bytě, jistě víte, jak obtížné to může být. Přesto v malých bytech tkví mimořádné...
Topná sezona je v plném proudu: Jak bojovat s popílkem, sazemi a udržet prostor v okolí kamen v čistotě?

Topná sezona je v plném proudu: Jak bojovat s popílkem, sazemi a udržet prostor v okolí kamen v čistotě?

Chcete se kochat pohledem do uklidňujícího světla ohně a poslouchat praskání dřeva? Jenže vám to znesnadňuje neustále se špinící sklo,...
Ozdobte letos stromeček jako profesionál. Poradíme, jak na to

Ozdobte letos stromeček jako profesionál. Poradíme, jak na to

Snad každý touží po dokonalém vánočním stromku, jímž se budeme při dlouhých adventních večerech kochat a trávit u něj příjemné chvále...
Vánoční úklid hravě a zdravě aneb 5 kroků, jak připravit domov na Vánoce

Vánoční úklid hravě a zdravě aneb 5 kroků, jak připravit domov na Vánoce

Na Svátky chce mít jistě každý „vypulírováno“ a pochlubit se bytem jako ze škatulky. Samotnému úklidu však často předchází zbytečný...
Zachumlejte se a užívejte si teplo domova naplno

Zachumlejte se a užívejte si teplo domova naplno

Unikněte podzimu a zimě do televizní deky nebo příjemné pokrývky, která zahřeje. Chcete se cítit jako v bavlnce? Poradíme, jak se zachumlat,...
Nejen na vánoční úklid - 5 nejšpinavějších věcí vašeho domova a jak je vyčistit

Nejen na vánoční úklid - 5 nejšpinavějších věcí vašeho domova a jak je vyčistit

Útulný domov by měl být především čistý. Jenže špína často čeká tam, kde byste ji vůbec nečekali. Jediným řešením je dostat ji pryč....
K předvánočnímu úklidů patří i čištění koberců. Jak jednoduše vyčistit koberce?

K předvánočnímu úklidů patří i čištění koberců. Jak jednoduše vyčistit koberce?

Udržování koberců v čistotě nemusí být nesplnitelným úkolem. Víme o několika jednoduchých metodách, s nimiž hravě, rychle a účinně...
Blíží se Dušičky, navoďte doma tajemnou atmosféru

Blíží se Dušičky, navoďte doma tajemnou atmosféru

Konec října a začátek listopadu je spojen s dobou, kdy podle legend dochází ke smývání hranic říše živých a mrtvých. Postavte si na...
Tipy pro milovníky knih: Kam uložit svou chloubu?

Tipy pro milovníky knih: Kam uložit svou chloubu?

Patříte mezi ty, kteří volné chvilky nejraději tráví s kvalitním čtivem v ruce? Trávíte čtením dlouhé stání v tramvaji či metru? Musíte...
Jak v pracovně navodit atmosféru vhodnou pro soustředění?

Jak v pracovně navodit atmosféru vhodnou pro soustředění?

Pracovna, kde bude proudit pozitivní energie, kreativita a inspirace, se nezrodí sama od sebe. Musíte si ji vytvořit k obrazu svému...
Obývací pokoj jako místnost rodinných her

Obývací pokoj jako místnost rodinných her

Doslovný překlad anglického výrazu pro obývací pokoj – living room – je pokoj, ve kterém se žije. V rodinách tak představuje místo...