Aby vás záda už nikdy nebolela. Aneb která matrace je ta správná?

Aby vás záda už nikdy nebolela. Aneb která matrace je ta správná?

Velká část populace lidí se ráno budí rozlámaná a lehce nevyspalá. Často si pokládáme otázku „proč“ a později už to bereme jako běžnou věc. To ale není tak úplně v pořádku. Přemýšleli jste nad tím, že matraci, kterou jste si k vaší posteli pořídili, nemusí být - i přes její vysokou cenu - pro vás ta pravá? Čtěte dál a vyberte si matraci takovou, která bude vyhovovat vašim zádům a ráno se budete probouzet čerství a plní energie.

I přesto, že v některých hypermarketech mají široký výběr matrací, doporučujeme se pro tu správnou vypravit do specializovaných prodejen, kde vám odborný personál poradí. Také nepořizujte první matraci, která se vám zdá ucházející. Nejdříve projděte prodejen více a až poté se rozhodněte, která matrace vám vyhovuje nejvíce.

Ani tvrdá, ani měkká

Při výběru je důležité matraci vyzkoušet. Lehněte si na ni na několik minut v poloze, ve které nejčastěji spíte. Někteří prodejci nabízejí nadstandardní službu vyzkoušení matrace na jednu noc. Matraci si můžete odvést domů a ověřit si, zda vám vyhovuje, či nikoli. Tuto službu ale nabízí velmi malé množství prodejců.

Matrace by měla mít bodovou elasticitu, což znamená, že se prohýbá jen v místě, na kterém zatlačíte.

Dalším důležitým aspektem je vaše pohodlí. Na matraci se musíte cítit dobře především vy sami. Proto se i pro manželskou postel doporučují dvě matrace, aby každý měl právě tu svou, která mu vyhovuje.

Vaše páteř musí být v rovině, což se nejlépe pozná v poloze na boku. Pokud ležíte na zádech, bederní oblast se oproti dalším částem těla neměla propadat. Pokud tomu tak opravdu je, matrace je příliš měkká.

Na materiálu záleží

Nejnovějším hitem se staly matrace viskoelastické polyuretanové, takzvané líné pěny. Tento materiál při kontaktu s tělesným teplem měkne a tělu ustupuje. Tím dochází k rovnoměrnému rozložení hmotnosti a matrace se skvěle přizpůsobí vašim křivkám. Díky efektu pomalého vracení zpátky netrpí krevní oběh a je eliminován vznik proleženin.

Novinkou jsou bio pěny. Vyznačují se vysokým množstvím přírodních olejů a jsou ohleduplnější k životnímu prostředí.

Latex v novém

Stále v kurzu jsou i matrace latexové. Čím více latexu obsahují, tím je matrace kvalitnější, a tedy i dražší. Silnou stránkou latexových matrací je bodová elasticita, o které jsme psali výše.

Což takhle dát si sendvič

Dobré vlastnosti materiálu chytře využívají tzv. sendvičové matrace. Skládají se z několika stejných i odlišných materiálů o různé objemové hmotnosti.

Sendvičové matrace vynikají především svojí tvarovou stálostí, která zamezuje nežádoucím deformacím. Svou oblibu mají i díky zajímavé kombinaci materiálu, kde si můžete zvolit buď tvrdší, nebo naopak měkčí stranu. Za přidanou hodnotu můžeme považovat cenu, jelikož je možné vybrat si z několika cenových variant.

 

Christine Pölderlová

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

8 kroků pro lepší spánek: Proveďte drobné změny v ložnici a dejte nespavosti sbohem

8 kroků pro lepší spánek: Proveďte drobné změny v ložnici a dejte nespavosti sbohem

Přichází čas si pořádně odpočinout: Rozlučte se s probdělými nocemi a zahajte proměnu pokoje, který se spánkem souvisí více než kterýkoliv jiný. Aby byla ložnice místem zvoucím ke klidu a odpočinku, musí...

Čtěte dál
Vyperte jednoduše přikrývku v šesti snadných krocích: Šetřete čas i nervy

Vyperte jednoduše přikrývku v šesti snadných krocích: Šetřete čas i nervy

Přikrýváte se s ní každý den, ale vyperete ji sotva jednou do roka. To je ale chyba, protože vaše přikrývka může ukrývat mnoho nesympatických...
Vestavěný nábytek na míru – kdy je a kdy není tou nejlepší volbou pro váš interiér?

Vestavěný nábytek na míru – kdy je a kdy není tou nejlepší volbou pro váš interiér?

Vestavěný nábytek neboli nábytek na míru, je oblíbený způsob řešení úložných prostor a to zdaleka nejen tam, kde se místa nedostává....
Peří v domácnosti aneb staré duchny nevyhazujte!

Peří v domácnosti aneb staré duchny nevyhazujte!

Znovuobjevení péřových dek a polštářů je v posledních letech velmi patrné a nelze je považovat jen za nový módní trend. Proč? Peří...
Také neradi vstáváte? Vyberte ten správný budík, aby se vstávání bylo jednodušší

Také neradi vstáváte? Vyberte ten správný budík, aby se vstávání bylo jednodušší

Bývá tím prvním, koho po ránu slyšíte, i když z toho vždycky nemáte radost. Bez něj byste se ale možná neprobudili, takže spíše, než...
Pár dobrých tipů, jak rychle a efektivně uklidit ložnici. Na co nezapomínat?

Pár dobrých tipů, jak rychle a efektivně uklidit ložnici. Na co nezapomínat?

Ložnice je něco jako osobní svatyně každého z nás. Je to prostor, kde na konci dne ulehneme, abychom nechali své starosti odnést vlnami...
Jak pečovat o matraci, aby vám vydržela co nejdéle? Máme pro vás užitečné rady

Jak pečovat o matraci, aby vám vydržela co nejdéle? Máme pro vás užitečné rady

Investice do matrace je v podstatě investicí do vašeho spánku. A spolu s ním i do fyzického a duševního zdraví. Pokud chcete, aby všechno...
Kam v bytě umístit televizi? Máme pro vás několik tipů

Kam v bytě umístit televizi? Máme pro vás několik tipů

Technologie v bytě skrýt nelze a mnohdy to ani udělat nechceme. Jediné, co zbývá, je integrovat je do interiéru vkusně, možná trochu...
Uspořádejte si ložnici tak, aby se lépe uklízela

Uspořádejte si ložnici tak, aby se lépe uklízela

V ložnici se probouzíte, v ložnici usínáte. Obrysy a dominanty tohoto pokoje jsou prvním, co spatříte, když ráno otevřete oči a tím...
Umíte vybrat kvalitní povlečení, které bude pohodlné a estetické zároveň?

Umíte vybrat kvalitní povlečení, které bude pohodlné a estetické zároveň?

Ložnice je jedním z nejvíce osobních pokojů. Odráží vaši osobnost, měla by být útočištěm a místem, kde můžete nerušeně odpočívat a...
K předvánočnímu úklidů patří i čištění koberců. Jak jednoduše vyčistit koberce?

K předvánočnímu úklidů patří i čištění koberců. Jak jednoduše vyčistit koberce?

Udržování koberců v čistotě nemusí být nesplnitelným úkolem. Víme o několika jednoduchých metodách, s nimiž hravě, rychle a účinně...
Tipy pro milovníky knih: Kam uložit svou chloubu?

Tipy pro milovníky knih: Kam uložit svou chloubu?

Patříte mezi ty, kteří volné chvilky nejraději tráví s kvalitním čtivem v ruce? Trávíte čtením dlouhé stání v tramvaji či metru? Musíte...
Jak vytvořit pohodlnou ložnici podle Feng Shui?

Jak vytvořit pohodlnou ložnici podle Feng Shui?

Ložnice koncipovaná podle Feng Shui by měla podporovat tok a světlo harmonizující a pozitivní energie. Dobrá Feng Shui ložnice vás...
Černá je neutrální i barva protikladů

Černá je neutrální i barva protikladů

Milujete extravaganci a nebojíte se černé? Je čas ji vyzkoušet v interiéru, kam vnese luxus, eleganci a jasně definovanou atmosféru....