Nenáročná bylinka s mocnými účinky – šalvěj lékařská

Nenáročná bylinka s mocnými účinky – šalvěj lékařská

Tento vytrvalý polokeřík s krásnými modrofialovými květy nejenom ozdobí vaši zahrádku, ale současně vám přinese užitek jako nevšední koření v kuchyni a všestranná léčivka.

Teorie říká, že šalvěj vydrží na zahradě přibližně pět let. V praxi se tato bylinka řadí k vytrvalým, nicméně přibližně po čtyřech až pěti letech je třeba ji zmladit. Podle dochovaných záznamů se používala jako léčivka už ve starém Egyptě. Později se vyskytovala hlavně ve Středomoří, odkud ji údajně na svých cestách donesli potulní mniši až do střední Evropy.

Je z čeho vybírat

Sice je nejvíce známá šalvěj lékařská, ale pěstuje se ještě řada dalších druhů. Výrazně červené květy má například šalvěj sličná, která voní po ananasu. Růžovými květy se pyšní šalvěj muškátová, jež ve vůni připomíná květy pelargónií a také vína. Po levanduli voní šalvěj levandulolistá. Vybírat je zkrátka z čeho. Pozor ale na to, že některé kultivary se pěstují jako jednoletky či dvouletky.

Jak ji pěstovat?

Nejlépe se jí daří na zahrádce, jako původně středomořské rostlině na přímém slunci. Prospívá v neutrální, či mírně zásadité půdě, která by ovšem měla být propustná. Pokud ale dodržíte sluneční podmínku, dá se říci, že se jí daří kdekoli. Trvalka je vždy mrazuvzdorná, přesto je vhodné ji před holomrazy přikrýt chvojím, jutou nebo slámou. Množí se semeny. Jestliže byste ale rádi získali už vzrostlou rostlinku, sežeňte si vrcholový řízek, který dobře zakořeňuje a rychle se rozrůstá. Pěstovat se ovšem dá i na balkoně. Stačí ji zasadit do vhodného, ideálně samozavlažovacího květináče s odpovídající zeminou a bude se jí dařit i tam.

Léčivka

Ze šalvějových lístků, ať již čerstvých, nebo usušených (pozor, v těch jsou látky koncentrovanější), si uvařte čaj a pravidelně ho popíjejte. Uleví se vám od nadýmání či nočního pocení. Kromě toho ale vnitřní užívání šalvěje zlepšuje činnost nervové soustavy a tím i odolnost proti stresu.

Šalvěj je rovněž skvělým pomocníkem proti bolestem v krku, zubů. Má antibakteriální a stahující účinky, takže snižuje krvácivost dásní a zlepšuje problémy s pokožkou.

V kuchyni

Šalvějovými lístky skvěle dochutíte pokrmy z ryb, zvěřiny nebo hovězího či vepřového masa. Jak už bylo zmíněno, je výrazně aromatická, proto je třeba s ní nakládat velmi opatrně. Na druhou stranu je třeba jí přiznat, že kromě specifické chuti tahle bylinka zlepší trávení, zejména po těžších jídlech.

 

Připravila: Lucie Pilátová

Foto: Shutterstock, Pixabay

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak si doma vytvořit prostor pro meditaci

Jak si doma vytvořit prostor pro meditaci

Chcete se naučit odpočívat a vytvořit si k tomu doma vlastní relaxační koutek? Poradíme vám, jak na to. Meditace je prastará a spolehlivá metoda, která vám pomůže zbavit se stresu. Pomocí meditace uvolníte...

Čtěte dál
Čas na šálek kávy – způsoby přípravy, novinky, alternativy a další zajímavosti

Čas na šálek kávy – způsoby přípravy, novinky, alternativy a další zajímavosti

Nic nepodtrhne útulnou domácí atmosféru tak, jako vůně právě uvařené kávy. Ti největší kávoví labužníci, kteří rádi zkoušejí nové věci...
RETRO design v moderním interiéru - vrací se a získává si oblibu

RETRO design v moderním interiéru - vrací se a získává si oblibu

Tak jako se vrací styl v módě nebo i způsoby střihů a zpracování látek, vrací se i trendy interiérových designů. Retro styl sedmdesátých...
Různé druhy prostírání a ubrousků na slavnostní tabuli

Různé druhy prostírání a ubrousků na slavnostní tabuli

Stolování má svá pravidla a patří k nim i typy prostírání, ubrousky či příbory. Jako správná hostitelka si jistě děláte starosti s...
Domov podle zvěrokruhu: Co vyhovuje jednotlivým znamením?

Domov podle zvěrokruhu: Co vyhovuje jednotlivým znamením?

Mělo by vaše hvězdné znamení ovlivnit způsob, jímž zařizujete svůj domov? Podle astroložky Yasmin Bolandové by právě znamení zvěrokruhu...
Domácí filtrace aneb čištění pitné kohoutkové vody

Domácí filtrace aneb čištění pitné kohoutkové vody

Voda je základní potřebou člověka a její kvalita je velmi diskutované téma. Jak je to vlastně s kvalitou vody v České republice? A...
Co s použitými tuky z kuchyně aneb jak třídit oleje a další materiály

Co s použitými tuky z kuchyně aneb jak třídit oleje a další materiály

Všichni už asi víme, jak třídit a kam vyhazovat papír, plast nebo sklo. Jak ale třídit použitý olej? A co karton a hliník? Co vše vlastně...
Keramické a teflonové nádobí – v čem se liší a co mají společné?

Keramické a teflonové nádobí – v čem se liší a co mají společné?

Každý preferuje jiné vlastnosti svého nádobí. Rozhodujte se podle svých vlastních zkušeností a faktorů, které považuje za nejdůležitější....
Detektory kouře a plynu zachraňují majetek i životy – jak vybírat a proč jim důvěřovat?

Detektory kouře a plynu zachraňují majetek i životy – jak vybírat a proč jim důvěřovat?

Topná sezóna je tu, každoročně však bohužel přináší informace o případech otravy oxidem uhelnatým nebo plynem. Oxidu uhelnatému se...
Nevšední chutné a hřejivé nápoje pro sychravý podzim

Nevšední chutné a hřejivé nápoje pro sychravý podzim

Podzim umí být pěkně sychravý, mlhavý, studený i deštivý, a čím dál kratší dny nám pak na psychice ani tělesném zdraví příliš nepřidají....
Dušičky – svátek zemřelých, jeho historie a tradice

Dušičky – svátek zemřelých, jeho historie a tradice

Na začátku listopadu každoročně slavíme tzv. Dušičky, a mnohých z nás se v této době bezpochyby zmocňuje pocit, že svět živých se prolíná...
Jak na zahradě efektivně využívat spadané listí?

Jak na zahradě efektivně využívat spadané listí?

Podzim je v plném proudu, a tak zase nastává čas, abychom řešili, co se spadaným listím ze stromů. Málokdo umí tento přírodní odpad...
Podzimní dekorace doma i venku

Podzimní dekorace doma i venku

Podzim je období, kdy můžeme na plno rozvinout svoji kreativitu a popustit uzdu fantazii. Vše, co budeme potřebovat pro dokonalé podzimní...
Vysavače – jaké znáte typy a jak vybrat ten pravý?

Vysavače – jaké znáte typy a jak vybrat ten pravý?

Vyznat se v široké nabídce vysavačů není snadné, na trhu je velké množství nejrůznějších modelů. Jak vybrat takový, který bude vyhovovat...
Loftové bydlení v čem jsou jeho výhody a nevýhody?

Loftové bydlení v čem jsou jeho výhody a nevýhody?

Loftové bydlení patří k tomu nejzajímavějšímu, co trh s nemovitostmi nabízí. Lofty ovšem nejsou pro každého, zajímají se o ně především...