12. 11. 2021 | 08:08
Kdo by se necítil lépe, kdyby se denně vracel do uklizeného, čistého a dobře zorganizovaného domova? Řada výzkumů totiž potvrzuje, že pořádek prospívá psychice, kdežto neuklizenost produkuje stres, podrážděnost a frustraci. Jak zařídit, aby byl váš domov pořád jako ze škatulky, a vy abyste se u toho příliš nenadřeli?
Podle psychologů může pořádek a nepořádek v našich domovech hrát poměrně významnou roli v tom, jak se v každodenním životě cítíme. Udržování čistoty tak může představovat snadný způsob, jak se dostat do psychické pohody. Někdy ale může tatáž činnost naopak plodit stres – a to zejména když bojujeme s časem a máme pocit, že nemůžeme stihnout, co jsme si předsevzali. Pro eliminaci takových pocitů je dobré vštípit si zásady, které úklid maximálně zefektivní, díky čemuž ušetříte svůj čas i své nervy. Co v tomto směru radí ti, kteří se úklidem zabývají profesně?
1. Mějte po ruce, co potřebujete
Nejlepší způsob, jak si předem zajistit uklízecí úspěch, je zajistit, abyste ve správný čas měli po ruce správné nástroje, a to vždy a ze zásady. Bez čeho se tedy neobejdete? Vaše uklízecí výbava by měla obsahovat hadřík z mikrovlákna, pár latexových rukavic a čisticí prostředek: na sklo, mírně abrazivní a univerzální. Je moudré sepsat si základní seznam, opatřit potřeby a v případě, že některá položka dojde, ji hned doplnit nebo vyměnit za novou. Tak se vyhnete nepříjemným překvapením, které by jinak narušily vaši uklízecí strategii.
2. V mnoha případech se obejdete bez chemie
Dobrou zprávou je, že abyste udrželi svůj domov v kondici, nepotřebujete mnoho drahých produktů – mnohdy si vystačíte i s přísadami, které najdete v kuchyni. Kterých se to týká?
- Citronové šťávy: Pomůže s odmaštěním skvrn z kuchyňské linky i kachliček (naředit s vodou), lžičku můžete přidat i do myčky pro čisté a voňavé nádobí; když půlku citronu použijete místo houbičky, zbavíte vodovodní baterie vodního kamene; zbaví vás plísní ve spárách i zažraných nečistot, zápachu v lednici, vybělí prádlo (přidejte půl hrnku do pračky).
- Jedlé sody: Čistí, odstraňuje pachy, pomůže vyprat prádlo nebo umýt znečištěné a zamaštěné nádobí.
- Octa: V kombinaci s tekutým prostředkem na mytí nádobí a vodou představuje univerzální čisticí prostředek na skvrny a běžné čištění čehokoliv.
3. Vsaďte na utěrky z mikrovlákna
Proč úklidové firmy preferují utěrky z mikrovlákna? Pro čištění povrchů jsou lepší než houbičky, papírové utěrky a další podobné, protože mikrovlákno dobře saje a rychle schne. Můžete je vyprat i v pračce, kde je pravděpodobně zbavíte veškerých bakterií: dokážou eliminovat až 99 % bakterií a úklid je s nimi až třikrát efektivnější než s běžnými čisticími utěrkami. I to je důvod, proč mnoho nemocnic přechází na utěrky, ručníky a mopy z mikrovlákna.
4. Neotálejte
Odkládání menších úkolů vede k chaosu a nepořádku. Proto je dobré si vypracovat návyk rychlého každodenního úklidu, který je klíčem k překonání této běžné a časté chyby. Které úkony dělat denně? V kuchyni a koupelně každý den přetřete povrchy, v ložnici každé ráno ustelte, v obývacím pokoji srovnejte polštářky a televizní deky, případně vysajte pohovku. Již tyto drobné úkony se výrazně projeví na celkové atmosféře vašeho domova. A vy si zaručíte, že budete mít každý den uklizeno a nebudete se muset děsit víkendu, kdy běžně doháníte resty z celého týdne.
Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock
