Pár dobrých tipů, jak zkraje roku osvěžit domov a pozvat do něj radost a pohodu

Pár dobrých tipů, jak zkraje roku osvěžit domov a pozvat do něj radost a pohodu
zdroj: Shutterstock

Po Novém roce se většinou cítíme těžcí, malátní a unavení. Mohou za to vánoční hodokvasy, kdy si užíváme dobré společnosti, dobrého jídla a pití a zapomínáme na všední dny plné povinností. Najít motivaci může být těžké, tento úkol ovšem umí usnadnit pozitivně naladěný domov. Poradíme, jak ho vytvořit.

A stačit k tomu budou drobné změny, které promění každodenní rutinu v něco kouzelného, na co se vždycky budete těšit. Pozvěte do svého domova pohodu a pečujte o ni, aby neodešla. Tato řešení vám s tím mohou pomoci. Užijte si je!

1. Ozdobte byt pokojovkami
Výzkumy ukazují, že přítomnost pokojových rostlin může snížit hladinu lidského stresu, podle jiné studie zase aktivní péče o rostliny zklidňuje autonomní nervový systém a snižuje krevní tlak. Lidé, kteří pracují v blízkosti rostlin, potvrzují, že se cítí být lépe koncentrovanými, spokojenými a že vnímají vyšší kvalitu vzduchu. To je dost dobrých důvodů k tomu si domů pořídit pár (dalších) pokojovek.

2. Mějte své blízké na očích
Vědci zjistili, že kultury, které rády a dobře vzpomínají na své předky a vystavují si doma význačné předměty připomínající jim minulost, bývají šťastnější, spokojenější a žijí harmoničtější život v souladu se sebou. Badatelé se domnívají, že pocit štěstí a sounáležitosti jim dává vědomí, že jsou součástí kontinua. Inspirujte se jimi a vystavte si třeba v obýváku svatební fotografii prarodičů nebo zkrášlete poličky upomínkovými předměty, které ve vás evokují hezké vzpomínky.

3. Ukliďte v kuchyni
Kuchyně je jedna z nejfrekventovanějších místností v domě, bohužel také jedna z nejzaneřáděnějších. Slibte si, že to změníte a vždy, když připravíte nějaké jídlo, rovnou „pracovní plochu“ pěkně ukliďte. Není nic těžkého na tom odnést použité nádobí do myčky nebo do dřezu a rovnou ho umýt. Takovými drobnými pravidelnými úkony si v konečném důsledku ušetříte mnoho práce a v kuchyni se celkově budete cítit lépe, bude se vám tam i lépe kuchtit.

4. Udělejte čistku ve skříni
Proberte si oblečení a to, co už nenosíte, dejte na kupičku. Rozmyslete se, co s ní provedete. Můžete oblečení prodat na internetu, rozdat známým nebo zanést třeba na charitu. Pomůžete dobré věci, ušetříte místo ve skříni a bude se vám lépe dýchat. Snáze se vám také budou vymýšlet modely, protože vám ve skříni zůstanou jen věci, které nosíte. A díky prostoru, který vznikne po odloženém oblečení, je budete moci úhledněji a přehledněji rozrovnat, díky čemuž se vám potom budou i snáze hledat.

5. Ukliďte chaotické zóny
Třeba předsíň. Nenechte věci jako jsou klíče, čepice, rukavice, peněženky, pytlíky na psí výkaly, pamlsky pro pejska a další, aby se bez ladu a skladu povalovaly, kde je zrovna necháte. Zorganizujte si svůj prostor a investujte do praktických řešení jako jsou domácí sluhové, věšáky, krabice, krabičky, poličky. Takovým způsobem snadno zorganizujete nepořádek nejen v předsíni a uvolníte prostor, kde bude moci volně proudit energie pohody.

6. Každé ráno si ustelte postel
Tímto jednoduchým úkonem hned zkraje dne nastartujete produktivní rutinu a bude vás hřát dobrý pocit, že máte doma čisto. Péče o polštáře, přikrývky a prostěradla nezabere čas, za to výsledek je ohromný a celý pokoj díky tomu vypadá o poznání lépe.

7. Provoňte svůj domov
Čich je propojen s částmi mozku, které zpracovávají emoce a ukládají vzpomínky. Některé vůně tak mohou ovlivnit vaši náladu. Například vanilka podle výzkumů přináší radost a uvolnění, máta peprná může dodat energii a levandule utlumit stres. Pořiďte si domů voňavé svíčky a provoňte s nimi svůj byt.

Kateřina Hájková
fotografie: Shutterstock

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Co všechno se dá vyrobit z korku od vína: 7 rad, jak využít korkové zátky

Co všechno se dá vyrobit z korku od vína: 7 rad, jak využít korkové zátky

Korkové zátky od vína často vyhazujeme v domnění, že je už nebudeme k ničemu potřebovat. To je škoda, protože se z nich dají vytvořit praktické i estetické dekorace, které pomohou nebo jen potěší na pohled...

Čtěte dál
Cibule a úklid domácnosti? Důvody, proč je to dobrý nápad

Cibule a úklid domácnosti? Důvody, proč je to dobrý nápad

Má aromatický zápach a mnohdy nás dožene k pláči. Přesto je cibule velmi oblíbená a to nejen pro svou říznou chuť, ale také pro variabilitu...
Malování vajíček: Jaké máme možnosti? Nabízíme i způsob pro velmi zaměstnané

Malování vajíček: Jaké máme možnosti? Nabízíme i způsob pro velmi zaměstnané

Vajíčka, a především ta červená, jsou neodmyslitelným symbolem Velikonoc. Protože červená je barvou života, je právě červené vajíčko...
Jarní úklid jako domácí posilovna: Spojte příjemné s užitečným a dejte si pořádně do těla

Jarní úklid jako domácí posilovna: Spojte příjemné s užitečným a dejte si pořádně do těla

Existuje asi jen málo lidí, které uklízení vyloženě baví. Většinou ho vnímáme spíše jako nutné zlo, které máme tendence odkládat, čímž...
Proč byste svým dětem nikdy neměli do pokoje dávat televizi

Proč byste svým dětem nikdy neměli do pokoje dávat televizi

Tento malý luxus může vést k horším známkám, přibírání a agresivitě. Odhalily to výsledky studie, která byla publikována v prestižním...
Zavřete za zimou vrátka aneb 5 věcí, co byste měli na konci zimy udělat

Zavřete za zimou vrátka aneb 5 věcí, co byste měli na konci zimy udělat

Už je to pár dní, co zima předala žezlo astronomickému jaru, rána jsou přesto chladná a je znát, že se se své vlády zatím úplně vzdát...
Chcete ušetřit za elektřinu? Vyzkoušejte naše tipy!

Chcete ušetřit za elektřinu? Vyzkoušejte naše tipy!

Také vám jde z cen elektrické energie v posledních měsících hlava kolem? Pak v tom rozhodně nejste sami. Možná bude stát za to, konečně...
Dětská chůvička: Co byste o ní měli vědět, abyste mohli zhodnotit, zda ji potřebujete či nikoliv

Dětská chůvička: Co byste o ní měli vědět, abyste mohli zhodnotit, zda ji potřebujete či nikoliv

První týdny a měsíce po narození miminka jsou pro rodiče obdobím krásným, ale také náročným. Přirozeně mají o své maličké strach a...
Přírodní barviva a co všechno se s nimi dá doma dělat: Vyzkoušejte avokádo, kurkumu nebo cibuli

Přírodní barviva a co všechno se s nimi dá doma dělat: Vyzkoušejte avokádo, kurkumu nebo cibuli

Ovoce, zeleninu, květiny nebo i koření nemusíte užívat pouze ke kouzlení kulinářskému, docela dobře a snadno se z nich dá vyrobit i...
Jak pečovat o boty, aby dlouho vypadaly jako nové: 9 rad, jak na to

Jak pečovat o boty, aby dlouho vypadaly jako nové: 9 rad, jak na to

Čím lépe se o své boty budete starat, tím déle vám vydrží. Platí navíc, že boty jsou vaše vizitka, a nikdo si o vás jistě nepomyslí...
Tipy na valentýnské dárky: Čím na Valentýna potěšit své milované

Tipy na valentýnské dárky: Čím na Valentýna potěšit své milované

Ať už valentýna slavíte, nebo ne, je dobré dávat si najevo lásku a náklonnost a ačkoliv to samozřejmě nemusí být jen jednou v roce...
Dlouhé zimní večery? Zabavte se kutilstvím pro domácí mazlíčky!

Dlouhé zimní večery? Zabavte se kutilstvím pro domácí mazlíčky!

Jsou zvířátka nedílnou součástí vaší rodiny? Máte je nejen ve svém srdci a domově, ale často i v posteli? Pak možná můžete využít čas...
Jak využít hliníkové plechovky: Vytvořte originální a líbivé domácí dekorace

Jak využít hliníkové plechovky: Vytvořte originální a líbivé domácí dekorace

S trochou fantazie a některými materiály můžeme hravě přispět ke snížení uhlíkové stopy. To je příklad hliníkových plechovek, které...
Povánoční úklid snadno a rychle: Jak vrátit byt po Vánocích do původního stavu a užít si to

Povánoční úklid snadno a rychle: Jak vrátit byt po Vánocích do původního stavu a užít si to

Vánoce jsou krásné a pohodové, vedlejším efektem jsou ale tuny spotřebovaného balicího papíru, neroztříděných dárků a spousta ozdobiček,...
Jak vybrat ten nejlepší pelech pro psa? Vnímejte jeho osobnost

Jak vybrat ten nejlepší pelech pro psa? Vnímejte jeho osobnost

Pelech je pro psa velmi důležitý: významně přispívá k pocitu psychické pohody, představuje jeho útočiště, kam se může odebrat, když...