Jak si i na podzim udržet doma světlo, abychom oddálili nutnost markantního svícení?

Jak si i na podzim udržet doma světlo, abychom oddálili nutnost markantního svícení?
zdroj: Shutterstock

Podzim nás okrádá o denní světlo a velmi brzy halí všechno do tmy. Nedostatek světla pak přispívá k melancholiím, depresím a splínům, které nás v tuto roční dobu sužují častěji než obvykle. Podle odborníků je na vině nedostatek světla nejen venku, ale i přímo v našich domácnostech. Co s tím?

V době, kdy se ceny za elektřinu šplhají do závratných výšin a všichni se snažíme s ní šetřit, nebudou asi vhodným řešením investice do mnohoramenných lustrů a neúsporného osvětlení do každé místnosti. Potřebujeme světlo přirozené. Jak jej ale do domu či do bytu efektivně dostat a ubránit se všudypřítomnému podzimnímu šeru?

Vliv světla na naši náladu
Podzim je období, které se jednoznačně podepisuje na naší psychice. Přestože někteří podzim a jeho atmosféru milují, jiní se s ním nedokáží vyrovnat a utápí se v podzimních depresích. Na vině je chladnější počasí ale i nedostatek denního světla, jehož množství v domácnostech se podle všeho neustále podceňuje. Podle studií je právě to množství světla, které nás obklopuje hned první hodinu po probuzení, naprosto zásadní pro naše celkové rozpoložení ve zbytku dne. Vstávání do tmy tak prokazatelně většině z nás neprospívá. Náš mozek tak díky tomu nespouští tvorbu chemických látek, které pozitivně ovlivňují naši náladu.

Jak přivést domů více denního světla? Zkuste tubusový světlovod
Světlo do bytu či do domu samozřejmě přináší dostatek oken, k prosvětlení místností pak přispívají i světlé barvy nábytku, závěsů a nejrůznějších doplňků. Je potřeba zbavit se temných koutů a tmavých zákoutí. S tím nám může pomoci například umístění světlovodu. Princip světlovodu je jednoduchý, ve dne sbírá denní světlo například na střeše nebo na fasádě domu a poté jej odvede do interiéru pomocí reflexního tubusu. Tubus pak ústí na stropě nebo na stěně místnosti, je opatřen skleněným rozptylovačem světla, který nasbírané světlo rovnoměrně rozptyluje do prostoru. Díky světlovodu tak získáte denní světlo i tam, kam by jinak přístup nemělo. Denní světlo je vždy lepší alternativou před světlem umělým, je zdravější, a navíc je zadarmo.

Minimalismem k prosvětlení domácnosti
Světlo však můžeme nechat do svých domácností proniknout i tím, že změníme způsob jejího zařízení. Přeplněné místnosti jsou obvykle také tmavé místnosti. Začněte velkým úklidem a vytříděním nepotřebných věcí, které jste za léta nashromáždili a zahltili jimi svou domácnost. Úklid je mimo jiné sám o sobě považován za jistou formu terapie, která vám pročistí hlavu, uvolní smysly a na jejím konci bude navíc uklizený a čistý byt, což jistě přispěje k dobrým pocitům, které vás naplní. Prosvětlení prostoru je obvyklým důsledkem pořádného úklidu a zbavení se mnoha zbytečností, přispěje k tomu ale i méně nábytku a světlé barvy. Zapomeňte na obývací stěny až ke stropu a tmavé vzorované koberce. Dopřejte svému bydlení modernizaci, více volného prostoru, provzdušnění a minimalistický styl. Proti šedi podzimních dnů pak zabojujte veselými barvami, které budou kontrastovat se světlým prostředím. Nebojte se proto barevných doplňků a dekorací, které váš byt oživí a rozjasní, a to je přesně to, co v těchto dnech potřebujeme.

Veronika Moreira Tůmová
Fotogalerie: Shutterstock

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Chytré termostaty – co všechno umí a jak díky nim ušetřit?

Chytré termostaty – co všechno umí a jak díky nim ušetřit?

Dnešní doba přináší nejrůznější způsoby, jak si usnadnit život, ale také jak ušetřit, což se vždycky hodí. V období topné sezóny tak můžeme velmi ocenit především chytré termostaty, díky kterým lze regulovat...

Čtěte dál
Pěstujeme bylinky – jednoduše a kdekoliv

Pěstujeme bylinky – jednoduše a kdekoliv

Chuť a vůně čerstvých bylinek přiměla už mnohé z nás k tomu, abychom se pokusili o jejich vlastnoruční pěstování doma či na zahrádce....
Jarní úklid – jak jej zvládnout rychle a efektivně?

Jarní úklid – jak jej zvládnout rychle a efektivně?

Jaro už je bezpochyby ve vzduchu, užíváme si teplejší počasí i rozkvetlou přírodu. Jaro však znamená také blízkost Velikonočních svátků...
Vlastní bydlení versus pronájem – co je výhodnější?

Vlastní bydlení versus pronájem – co je výhodnější?

Rozhodnutí, jestli bydlet v pronájmu nebo si koupit vlastní nemovitost, bývá obvykle těžké. Špatné rozhodnutí vám může nezřídka zkomplikovat...
Kuchyně: péče o dřevěná prkénka a vařečky

Kuchyně: péče o dřevěná prkénka a vařečky

Dřevo je kus přírody, který nás doprovází při každodenních činnostech, jako je například vaření. Dřevěné nádobí patří neodmyslitelně...
Modré světlo v domácnosti – jeho zdroje a jak ho účinně eliminovat?

Modré světlo v domácnosti – jeho zdroje a jak ho účinně eliminovat?

Vliv světla na náš organismus je nezpochybnitelný, a ať už nás ovlivňuje v pozitivním nebo negativním smyslu slova, není radno ho ignorovat....
Český křišťál a sklo – historie a současnost

Český křišťál a sklo – historie a současnost

Milujete umělecky zpracované sklo a obdivujete lesk křišťálových váz či lustrů? Pak nejste sami. Jejich výroba je skutečné umění a...
Domácí posilovna v malém bytě – jak na to?

Domácí posilovna v malém bytě – jak na to?

Nemáte čas zajít si do posilovny, ale vaše tělo už nějakou dobu volá po zlepšení kondice? Rádi byste si aspoň občas zacvičili a dali...
Co s odstrojeným stromečkem po Vánocích?

Co s odstrojeným stromečkem po Vánocích?

Vánoce jsou zase jednou za námi a ať chceme nebo ne, i tentokrát bude potřeba rozloučit se s největší okrasou bytu a vánoční stromeček...
Lampiony (nejen) na novoročních oslavách

Lampiony (nejen) na novoročních oslavách

Lampiony v sobě mají podmanivé, tajemné kouzlo, kterému zejména děti, ale i my dospělí rádi podléháme. Přinášejí kouzelné světlo, podobně...
5 tipů, jak si poradit s nehodami a jinými těžkostmi během Vánoc

5 tipů, jak si poradit s nehodami a jinými těžkostmi během Vánoc

Vánoce přinášejí rodinnou pohodu, mnohé radosti, duchovní souznění a třeba i bilancování. Během svátečních volných dnů se však mohou...
Vánoční stromeček – jaký vybrat, kam ho letos umístit a co s ním po Vánocích?

Vánoční stromeček – jaký vybrat, kam ho letos umístit a co s ním po Vánocích?

Tradice vánočního stromku sahá až do středověku, kdy se v některých zemích Evropy používaly vánoční stromky jako symbol radosti a oslavy....
Pořádáte doma vánoční večírek? Co zařídit a uspořádat, aby vše proběhlo hladce?

Pořádáte doma vánoční večírek? Co zařídit a uspořádat, aby vše proběhlo hladce?

Do Vánoc už moc času nezbývá a co nevidět tu budou i firemní vánoční večírky či předvánoční posezení. Možná je letos řada na vás, nebo...
Vánoční hvězda – odkud k nám přišla, co symbolizuje a jak o ni pečovat?

Vánoční hvězda – odkud k nám přišla, co symbolizuje a jak o ni pečovat?

Vánoční hvězda je neodmyslitelným symbolem Vánoc, a to nejen u nás. Je oblíbená po celém světě a k jejímu globálnímu rozšíření z Ameriky...
Podzimní úklid – čištění koberců a čalounění

Podzimní úklid – čištění koberců a čalounění

Důsledný podzimní úklid vám může ulehčit při úklidu předvánočním, na který vám mohou zbýt už jen maličkosti a bude tak víc času, například...